Sopa cremosa de couve-flor é um prato que vai te surpreender pela riqueza de sabores e texturas. Mas também vai te deixar muito feliz por ser super fácil e rápido de fazer. Não precisa de muitos ingredientes, e em pouco menos de 30 minutos fica pronta!

Sopa cremosa de couve-flor é um prato que vai te surpreender pela riqueza de sabores e texturas. Mas também vai te deixar muito feliz por ser super fácil e rápido de fazer. Não precisa de muitos ingredientes, e em pouco menos de 30 minutos fica pronta!

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INGREDIENTES  – 4 dentes de alho picadinhos – 1 colher (sopa) de azeite ou manteiga – ½ couve-flor grande limpa e cortada em floretes (cerca de 3 xícaras de floretes ou 350 gramas) – 3 xícaras (chá) de caldo de vegetais caseiro (ou um cubinho dissolvido em na mesma quantidade de água quente) – ½ colher (chá) de sal – ¼ de colher (chá) de pimenta calabresa ou do reino moída na hora – ¼ de colher (chá) de noz moscada – ¼ de xícara (chá) de leite* – Salsinha e/ou cebolinha para finalizar…

INGREDIENTES – 4 dentes de alho picadinhos – 1 colher (sopa) de azeite ou manteiga – ½ couve-flor grande limpa e cortada em floretes (cerca de 3 xícaras de floretes ou 350 gramas) – 3 xícaras (chá) de caldo de vegetais caseiro (ou um cubinho dissolvido em na mesma quantidade de água quente) – ½ colher (chá) de sal – ¼ de colher (chá) de pimenta calabresa ou do reino moída na hora – ¼ de colher (chá) de noz moscada – ¼ de xícara (chá) de leite* – Salsinha e/ou cebolinha para finalizar…

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Em vez de optar por temperos industrializados, aposte nos caldo de legumes natural que além de ser saudável, não vai engordá-la. Veja as receitas indicas por Alessandra Almeida, nutricionista funcional da Clínica Andrea Santa Rosa

Em vez de optar por temperos industrializados, aposte nos caldo de legumes natural que além de ser saudável, não vai engordá-la. Veja as receitas indicas por Alessandra Almeida, nutricionista funcional da Clínica Andrea Santa Rosa

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Essa é uma dica ótima para quem quiser comer um prato que lembra muito o arroz, mas sem carboidrato. Fica bem leve e uma delícia. Substitui muito bem o arroz de todo dia.

Essa é uma dica ótima para quem quiser comer um prato que lembra muito o arroz, mas sem carboidrato. Fica bem leve e uma delícia. Substitui muito bem o arroz de todo dia.

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Faça um delicioso bolinho de couve-flor, fácil e delicioso INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de couve-flor 2 ovos 1 cebola pequena picada 3 colheres (sopa) de salsinha picada 1/2 xícara (chá) de queijo ralado 1/2 xícara (chá) farinha de rosca Sal e pimenta a gosto Óleo para untar   COMO FAZER BOLINHOS DE COUVE-FLOR MODO DE …

Faça um delicioso bolinho de couve-flor, fácil e delicioso INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de couve-flor 2 ovos 1 cebola pequena picada 3 colheres (sopa) de salsinha picada 1/2 xícara (chá) de queijo ralado 1/2 xícara (chá) farinha de rosca Sal e pimenta a gosto Óleo para untar COMO FAZER BOLINHOS DE COUVE-FLOR MODO DE …

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Bolinhos de Couve-Flor -  INGREDIENTES: 1 pé de couve-flor,  2 ovos,  ½ cebola picada,  ½ xícara de chá de queijo tipo parmesão ralado,  1 xícara de chá de farinha de trigo,  1 colher de sopa de fermento,  salsinha picada a gosto,  orégano a gosto,  sal a gosto,  óleo para fritar

Bolinhos de Couve-Flor - INGREDIENTES: 1 pé de couve-flor, 2 ovos, ½ cebola picada, ½ xícara de chá de queijo tipo parmesão ralado, 1 xícara de chá de farinha de trigo, 1 colher de sopa de fermento, salsinha picada a gosto, orégano a gosto, sal a gosto, óleo para fritar

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Receita de couve-flor Receita 1 couve-flor média picada 3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 1/2 cebola picadinha 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 xicaras de leite sal e pimenta a gosto 1 xicara de queijo mussarela ralado queijo parmesão ralado a gosto Modo de Fazer Leve ao fogo uma panela com aproximadamente 1 litro de água e 1/2 xicara de leite (o leite ajuda a manter a cor e o s

Receita de couve-flor Receita 1 couve-flor média picada 3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 1/2 cebola picadinha 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 xicaras de leite sal e pimenta a gosto 1 xicara de queijo mussarela ralado queijo parmesão ralado a gosto Modo de Fazer Leve ao fogo uma panela com aproximadamente 1 litro de água e 1/2 xicara de leite (o leite ajuda a manter a cor e o s

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Gratinado de Couve Flor 1 couve-flor dividida em ramos 1 caldo de legumes ½ litro de água fervente 2 colheres (sopa) de margarina derretida Sal a gosto Pimenta do reino a gosto 1 colher (sopa) de farinha de rosca 5 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de cheiro verde picado 100 gramas de mussarela ralado grosso

Gratinado de Couve Flor 1 couve-flor dividida em ramos 1 caldo de legumes ½ litro de água fervente 2 colheres (sopa) de margarina derretida Sal a gosto Pimenta do reino a gosto 1 colher (sopa) de farinha de rosca 5 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de cheiro verde picado 100 gramas de mussarela ralado grosso

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Pizza com Massa de Couve-flor ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

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Hamburguer de Couve-Flor - Veja como fazer em: http://cybercook.com.br/receita-de-hamburguer-de-couve-flor-r-2-15086.html?pinterest-rec

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