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Ingredientes – 4 ovos,1 xícara e meia  (chá) de farinha trigo integral fino, 1 xícara (chá) de aveia em flocos, 1/2 xícara (chá) de iogurte desnatado consistente – pode usar iogrute sem lactose, 1 xícara (chá) de fruta secas, 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo,1 colher de sopa de fermento, 1 colher de sobremesa de essência de panetone ou baunilha (opcional)
de Blog da Mimis

Bolo integral de frutas

Ingredientes – 4 ovos,1 xícara e meia (chá) de farinha trigo integral fino, 1 xícara (chá) de aveia em flocos, 1/2 xícara (chá) de iogurte desnatado consistente – pode usar iogrute sem lactose, 1 xícara (chá) de fruta secas, 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo,1 colher de sopa de fermento, 1 colher de sobremesa de essência de panetone ou baunilha (opcional)

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de Receita Toda Hora

Receita de Cheesecake Tradicional Americana

Cheesecake - INGREDIENTES PARA A MASSA: 160g de biscoito maisena moído, 80g de manteiga derretida, 1/2 colher (chá) de canela = PARA O RECHEIO: 690g de cream cheese, 180g de açúcar, 1 colher de sopa de essência de baunilha, 1 colher de sopa de suco de limão, 3 ovos = PARA A CALDA: 300g de frutas vermelhas congeladas, 200g de açúcar, Suco de um limão

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de todaperfeita.com.br

Receitas de como fazer geleias caseiras

geleia de morango Receitas de como fazer geleias caseiras

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de CyberCook

Bolo Úmido de Frutas

Receita de Bolo Úmido de Frutas - BOLO-UMIDO-DE-FRUTAS/761 ... 3 ovos (cerca de 180g), 1 xícara (chá) de óleo (200ml), ½ xícara (chá) de açúcar mascavo (65g), ¾ xícara (chá) de União Demerara (127,5g), 1 xícara (chá) de água morna (200ml), 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo (165g), 1 e ½ xícara (chá) de aveia em flocos (135g), 1 colher (sopa) de fermento em pó (10g), 1 colher (sopa) de canela em pó (6g), 1 colher (chá) de noz-moscada (2g), 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado (3g)…

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de casavogue.globo.com

Bolo fitness: começar bem a semana

Bolo Fit Ingredientes • 1 maçã com casca • 4 bananas prata • 6 claras e 3 gemas • 1 xícara (de chá) de aveia em flocos finos • 1 colher (de sopa) de linhaça dourada • 1 colher (de sopa) de farinha de amêndoas • 1 colher (de chá) de fermento • 100 ml de leite de coco • 3 colheres de uva passa ou cranberries • Canela a gosto Modo de preparo • Misturar tudo, bater no liquidificador, colocar na forma e levar ao forno por 40 minutos

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Smoothie de jabuticaba e amora - 1/2 copo de jabuticaba 1/2 copo de amoras congeladas 1 copo (100 ml) de água de coco 1 colher (sopa) de mel Modo de preparo Bata a água de coco e o mel no liquidificador. Adicione as frutas e bata até a mistura ficar consistente.

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de Guloso e Saudável

Salada de Frutas com Creme de Iogurte

Receita de Salada de Frutas com Creme de Iogurte

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de m.cybercook.com.br

Bolo de Cenoura (sem farinha de trigo)

Bolo de Cenoura (sem farinha de trigo) Ingredientes 3 cenouras médias 1 xícara (chá) de suco de maçã 2 xícaras (chá) de creme de arroz 3/4 de xícara (chá) de óleo de soja ou canola 3 ovos 1 colher (sopa) de fermento químico em pó Como fazer Bata no liquidificador as cenouras, o suco de frutas, o óleo e os ovos. Despeje esta mistura em uma bacia e adicione o creme de arroz com o fermento. Leve ao forno pré-aquecido em assadeira untada e polvilhada com creme de arroz.

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de Blog da Mimis

Salada de frutas

salada de frutas dieta blog da mimis ngredientes: - 1 pêra - 3 bananas médias - 1 goiaba - 1 bergamota - 12 morangos - 2 copos de iogurte desnatado (ver receita caseira AQUI) - 1 xícara de granola sem açúcar - 2 colheres de sopa de mel

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Bolo Integral de Banana Ingredientes: 3 xícaras de aveia em flocos finos 1 xícara de farinha de linhaça dourada 1/2 xícara de adoçante culinário 1/2 xícara de açúcar mascavo 1 copo de iogurte natural desnatado (150 ml) 1 colher de sopa de essência de baunilha 1colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa cheia de canela em pó 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou algum vegetal) 1 ovo inteiro + 3 claras 3 bananas amassadas 4 bananas cortadas em fatias Modo de fazer: Junte a farinha, a…

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