2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem  ½ xícara (chá) de cebola picada em cubos  1 dente (pequeno) de alho picado em cubos  1 colher (sopa) de farinha de trigo  1 colher (sopa) de manteiga sem sal  4 xícaras (chá) de aspargos verdes frescos (pode ser o peruano ou o fininho), picados grosseiramente  1/3 xícara (chá) de vinho branco seco  1,5 litro de caldo de legumes  ¾ xícara (chá) de creme de leite fresco (opcional)  Sal e pimenta-do-reino a go

2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem ½ xícara (chá) de cebola picada em cubos 1 dente (pequeno) de alho picado em cubos 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de manteiga sem sal 4 xícaras (chá) de aspargos verdes frescos (pode ser o peruano ou o fininho), picados grosseiramente 1/3 xícara (chá) de vinho branco seco 1,5 litro de caldo de legumes ¾ xícara (chá) de creme de leite fresco (opcional) Sal e pimenta-do-reino a go

Sopa Creme de Abóbora Japonesa com Couve e Carne | É de casa - Receitas Gshow

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Sopa super fibras com legumes e farinha de berinjela - Foto: Getty Images

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Batata-doce Dourada com Alho

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Creme de legumes. Esta receita de creme de legumes com segurelha é ideal para o ajudar a atingir o objectivo de comer 4 porções de hortícolas por dia.

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Creme de Brócolis ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas                                                                                                                                                                                 Mais

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Receita de Sopa de camarão - Comida e Receitas

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Creme de abóbora com manjericão. Esta receita de creme de abóbora com manjericão é ideal para servir como entrada de um jantar especial, entre amigos ou em família.

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Creme de courgette com maçã. Esta receita de creme de courgette com maçã ganha ainda mais suavidade pela conjugação dos legumes com a maçã e o caril dá-lhe um toque diferente.

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Um jeito de ter alegria sem morrer de comer feijuca é com as sopinhas cremosas. Não pesam tanto quanto uma lasanha, mas abraçam e confortam com muito sabor.  Por isso, vou compartilhar aqui os meus recursos para sobreviver ao inverno, o meu inferno particular. Para uma versão vegetariana retire as linguiças #frango #legume #queijo

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