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Molho Grego de Iogurte - tzatziki | Receitas de Minuto - A Solução prática para o seu dia-a-dia!

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Cortamos grande parte da gordura (sem falar nas calorias!) ao usar iogurte nas receitas – e, de quebra, os bolos ficam sempre fofinhos! Essa substituição é 1×1 (por exemplo, 1 xícara por 1 xícara, 1 colher por 1 colher). Recomendo usar iogurte grego natural, mas serve qualquer um (desde que seja o natural, em caso de receita salgada). Funciona melhor com bolos, pães e biscoitos.

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Glossário & Dicas

Tabela de conversões, receitas e substituições de receitas gringas >> brasileiras.

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Simple 100-Calorie Food Swaps

Instead of Low-Fat Milk, Reach for Greek Yogurt - Simple 100-Calorie Food Swaps - Cooking Light

Simple 100-Calorie Food Swaps

Simple 100-Calorie Food Swaps | Instead of Corn Chips, Reach for Sliced Radishes | CookingLight.com

Simple 100-Calorie Food Swaps

Simple 100-calorie food swaps (example: instead of butter & syrup, top pancakes with pecans & yogurt)

75 Ways to Start Your Summer Off Light

75 Ways to Start Your Summer Off Light | Instead of OJ, Reach for an Orange | CookingLight.com

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Simple 100-Calorie Food Swaps

Simple 100-Calorie Food Swaps | Instead of Sausage Patties, Fry Up Some Center-Cut Bacon | CookingLight.com

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100 Ways to Start Your Year Off Light

Instead of a Bagel, Reach for an English Muffin - 100 Healthy Tips - Cooking Light Love PB and strawberry combination

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Shimeji de Forno na Manteiga

Shimeji é amor em formato de cogumelos, e fazer essa maravilha é super fácil, mas se você quiser ainda mais facilidade e menos sujeira essa versão de forno

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