5 melhores sopas para emagrecer

5 melhores sopas para emagrecer

Doce de abóbora // 1 kg de abóbora pescoço madura, sem casca e cortada em cubos médios - 3 xícaras (chá) de água (600ml) cravo-da-índia a gosto canela em pau a gosto - 1 colher (chá) de suco de limão (4ml) - 1kg de açúcar cristal // Receita completa em casaecozinha.com ;-)

Doce de abóbora // 1 kg de abóbora pescoço madura, sem casca e cortada em cubos médios - 3 xícaras (chá) de água (600ml) cravo-da-índia a gosto canela em pau a gosto - 1 colher (chá) de suco de limão (4ml) - 1kg de açúcar cristal // Receita completa em casaecozinha.com ;-)

Bolo diet de limão do Blog da Mimis - Esse bolo de limão é super leve e fofinho e nem parece que é diet. É rico em fibras e é uma ótima opção para o lanche, pré-treino ou para o café da manhã. Ou simplesmente para aquela tarde de sábado que dá vontade de comer algo bem gostoso.

Bolo diet de limão do Blog da Mimis - Esse bolo de limão é super leve e fofinho e nem parece que é diet. É rico em fibras e é uma ótima opção para o lanche, pré-treino ou para o café da manhã. Ou simplesmente para aquela tarde de sábado que dá vontade de comer algo bem gostoso.

PURÊ DE ABÓBORA COM LEITE DE COCO 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem 400g de abóbora japonesa (cabochá) sem casca, cortada em cubos grandes ½ xícara (chá) de água ou caldo de legumes caseiro 100ml de leite de coco (ou até o purê ficar cremoso) 1 colher (sopa) de gengibre ralado e espremido (utilizar apenas o suco) Sal e pimenta do reino a gosto

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PURÊ DE ABÓBORA COM LEITE DE COCO 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem   400g de abóbora japonesa (cabochá) sem casca, cortada em cubos grandes   ½ xícara (chá) de água ou caldo de legumes caseiro   100ml de leite de coco (ou até o purê ficar cremoso)  1 colher (sopa) de gengibre ralado e espremido (utilizar apenas o suco)   Sal e pimenta do reino a gosto

PURÊ DE ABÓBORA COM LEITE DE COCO 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem 400g de abóbora japonesa (cabochá) sem casca, cortada em cubos grandes ½ xícara (chá) de água ou caldo de legumes caseiro 100ml de leite de coco (ou até o purê ficar cremoso) 1 colher (sopa) de gengibre ralado e espremido (utilizar apenas o suco) Sal e pimenta do reino a gosto

pão abóbora                                                                                                                                                                                 Mais

pão abóbora Mais

SOPA CREME DE ABÓBORA com gengibre 1 kilo de Abóbora Japonesa De 1litro  até 1 e 1/2 litro de água 1 tablete de caldo de galinha 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola cortada brunoise 2 dentes de alho descascados e amassados. 1 colher de café de gengibre ralado 1/2 xícara de cebolinha picada fresca sal e pimenta do reino a gosto

SOPA CREME DE ABÓBORA com gengibre 1 kilo de Abóbora Japonesa De 1litro até 1 e 1/2 litro de água 1 tablete de caldo de galinha 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola cortada brunoise 2 dentes de alho descascados e amassados. 1 colher de café de gengibre ralado 1/2 xícara de cebolinha picada fresca sal e pimenta do reino a gosto

creme de abobora blog da mimis michelle franzoni

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Doce de abóbora // 1 kg de abóbora pescoço madura, sem casca e cortada em cubos médios - 3 xícaras (chá) de água (600ml) cravo-da-índia a gosto canela em pau a gosto - 1 colher (chá) de suco de limão (4ml) - 1kg de açúcar cristal // Receita completa em casaecozinha.com ;-)

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Além de deliciosas e fáceis de fazer elas ajudam a perder peso. Substitua o jantar convencional por um caldo leve e pouco calórico e perca os quilos indesejados

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