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10 receitas de smoothies saudáveis para fazer em casa

Fresco, saboroso e saudável, o smoothie é a cara do verão. A bebida, que é servida bem geladinha, pode ser saboreada tanto como uma “refeição” quanto como uma sobremesa – depende dos ingredientes da receita.

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Como fazer - Conservando os alimentos

59 Truques para manter os alimentos frescos por mais tempo

Como fazer - Conservando os alimentos

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Sumo Detox de Beterraba Ingredientes: 1/4 de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de 1/2 limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas Preparação: Descasque os legumes e frutas e lave-os bem. Coloque todos os legumes e frutas num robot de cozinha, junte o sumo de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia. Coloque o mel se necessario.

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Chá de gengibre, canela e limão para desinchar barriga e baixar peso

Chá para desinchar o abdômen e baixar o peso. Ingredientes: 2 pedaços de canela em pau. 3 limões frescos cortados com a casca. 1 pedaço de gengibre (4 ou 5 cm). 750 ml de água pura. Modo de preparo: Coloque a água para ferver. Ao levantar fervura, adicione os demais ingredientes. Abaixe o fogo e deixe ferver por 25 min. Desligue o fogo, espere esfriar, coe e beba a 1ª xícara. Tome as outras 2 no mesmo dia, de 6 / 6 hs. Se quiser, adicione folhas frescas de hortelã com o chá ainda quente.

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Aprenda a fazer uma pastinha de iogurte grego e limão!

Aprenda a fazer uma pastinha de limão e iogurte grego para impressionar seus amigos! // Receita completa em casaecozinha.com ;-)

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Esta bebida "mágica" vai ajudar você a eliminar as gordurinhas - até 8 quilos em 1 mês!

Esta bebida "mágica" vai ajudar você a eliminar as gordurinhas - até 8 quilos em 1 mês! | Cura pela Natureza

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Este xarope caseiro vai derreter o abdome e desinchar todo o corpo em menos de 30 dias

Este xarope caseiro vai derreter o abdome e desinchar todo o corpo em menos de 30 dias | Cura pela Natureza

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Antes de ir para cama, beba esta mistura: ela vai eliminar toda a gordura consumida durante o dia!

Já falamos em outros posts sobre a importância de eliminar toxinas do corpo.Além de ajudar a emagrecer, alivia sensações ruins (como gases) e evita uma séries de doenças.

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Misture alho, parmesão e abobrinha e faça um petisco delicioso

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Chá de gengibre, canela e limão para desinchar barriga e baixar peso

Chá para desinchar o abdômen e baixar o peso. Ingredientes: 2 pedaços de canela em pau. 3 limões frescos cortados com a casca. 1 pedaço de gengibre (4 ou 5 cm). 750 ml de água pura. Modo de preparo: Coloque a água para ferver. Ao levantar fervura, adicione os demais ingredientes. Abaixe o fogo e deixe ferver por 25 min. Desligue o fogo, espere esfriar, coe e beba a 1ª xícara. Tome as outras 2 no mesmo dia, de 6 / 6 hs. Se quiser, adicione folhas frescas de hortelã com o chá ainda quente.

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