4 formas de comer mais fibra  Comer a quantidade suficiente de fibra que seu corpo necessita diariamente é importante por várias razões. Por um lado é importante para prevenir doenças crônicas como problemas no coração algumas formas de câncer e a diabetes. Por outro lado pode ajudar a perder peso já que ao comer alimentos com este nutriente nos sentimos mais cheio por mais tempo. Por isso comemos menos em geral.  A maioria das pessoas come menos fibra do que precisa diariamente e isto se…

4 formas de comer mais fibra Comer a quantidade suficiente de fibra que seu corpo necessita diariamente é importante por várias razões. Por um lado é importante para prevenir doenças crônicas como problemas no coração algumas formas de câncer e a diabetes. Por outro lado pode ajudar a perder peso já que ao comer alimentos com este nutriente nos sentimos mais cheio por mais tempo. Por isso comemos menos em geral. A maioria das pessoas come menos fibra do que precisa diariamente e isto se…

<p>Há várias causas e os principais são os maus hábitos alimentares, a genética, o sedentarismo e o desequilíbrio hormonal. As maiores vítimas da celulite são as mulheres. Mais de 80% delas são afetadas pela doença. E o que há nesse sumo que o torna um aliado na luta contra esse …</p>

Sumo que combate celulite e retenção de líquido

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Como tirar aquela mancha de vinho ou os maus odores das suas roupas? E o que fazer se acabou o alvejante? A solução está aqui!

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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

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Es gibt verschiedenste Methoden, um unschöne Gesichtsbehaarung zu entfernen und gleichzeitig für eine seidige, strahlende Haut zu sorgen.

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