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SUFLÉ DE ABOBRINHA Ingredientes : - 2 colheres de sopa de azeite - 3 abobrinhas italiana ( 3 xícaras mais ou menos bem picadinha ) - quatro ovos - 1/2 xícara farinha de trigo - 1/4 xícara de creme de leite fresco - 150 g de queijo de minas ( eu não coloquei ) - 1/2 xícara de cebolinha bem picadinha modo de fazer: 1. Refogue no azeite as abobrinhas picadas e tempere com sal e pimenta a gosto. ( al dente )

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Torta e sufle de abobrinha

SUFLÉ DE ABOBRINHA Ingredientes : - 2 colheres de sopa de azeite - 3 abobrinhas italiana ( 3 xícaras mais ou menos bem picadinha ) - quatro ovos - 1/2 xícara farinha de trigo - 1/4 xícara de creme de leite fresco - 150 g de queijo de minas ( eu não coloquei ) - 1/2 xícara de cebolinha bem picadinha modo de fazer: 1. Refogue no azeite as abobrinhas picadas e tempere com sal e pimenta a gosto. ( al dente )

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10 Receitas de Suflê de Abobrinha Light - MundoBoaForma.com.br

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Souflé de legumes da Mimis

Souflé de legumes: 1 cenoura grande cozida e cortada em cubos, 1/2 brocolis cozido e picado, 1 abobrinha (verde) pequena cortada em cubos, 1/2 cebola em cubos, 250ml de leite de soja, 1 colher de sopa de farinha de berinjela, 3 claras em neve, 30g de queijo ralado light, sal/pimenta/noz moscada a gosto

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Ometele light de forno com abobrinha - Bavaresco

Omelete de abobrinha

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Suflê fácil e saboroso (de chuchu ou cenoura ou beringela ou moranga, etc…)

suflê de chuchu com cenoura

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20 receitas integrais para você incluir na dieta

Uma das receitas mais populares do inverno é a sopa de legumes. Mas, o que fazer com as cascas? Veja o preparo que elaborei com estes valiosos ingredientes.

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Bolinhos de Abobrinha com Cenoura

Receitas de Bolinhos de Abobrinha com Cenoura. Para ver a receita clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

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Oi gente! Hoje o assunto é comida! Hummm Empadão de frango com palmito. Eu demorei muito tempo para aprender a fazer empadão, m...

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Torta Suflê de Couve-flor

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Torta Suflê de Couve-flor

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