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SUFLÉ DE ABOBRINHA Ingredientes : - 2 colheres de sopa de azeite - 3 abobrinhas italiana ( 3 xícaras mais ou menos bem picadinha ) - quatro ovos - 1/2 xícara farinha de trigo - 1/4 xícara de creme de leite fresco - 150 g de queijo de minas ( eu não coloquei ) - 1/2 xícara de cebolinha bem picadinha modo de fazer: 1. Refogue no azeite as abobrinhas picadas e tempere com sal e pimenta a gosto. ( al dente )

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10 Receitas de Suflê de Abobrinha Light - MundoBoaForma.com.br

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de Blog da Mimis

Souflé de legumes da Mimis

Souflé de legumes: 1 cenoura grande cozida e cortada em cubos, 1/2 brocolis cozido e picado, 1 abobrinha (verde) pequena cortada em cubos, 1/2 cebola em cubos, 250ml de leite de soja, 1 colher de sopa de farinha de berinjela, 3 claras em neve, 30g de queijo ralado light, sal/pimenta/noz moscada a gosto

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de Casa da Ju

Suflê fácil e saboroso (de chuchu ou cenoura ou beringela ou moranga, etc…)

suflê de chuchu com cenoura

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Torta cremosa de abobrinha

Torta cremosa de abobrinha - Veja mais em: http://www.cybercook.com.br/receita-de-torta-cremosa-de-abobrinha.html?codigo=17927

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20 receitas integrais para você incluir na dieta

Uma das receitas mais populares do inverno é a sopa de legumes. Mas, o que fazer com as cascas? Veja o preparo que elaborei com estes valiosos ingredientes.

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Aprendemos a fazer uma Caponata de Berinjela divina!

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Bolinhos de Abobrinha

Bolinho de Abobrinha, saboroso e magrinho: feito na frigideira, mas sem óleo. Confira!

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