p/ 1 porção: 1 banana, 1/2 limão, 1/2 xic agua, 1/2 punhado hortelã, 3 pedras de gelo, adoçante

Smoothie de Banana e limão!

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NUTELLA PROTEICA!  Essa versão de creme de avelã é totalmente fit e saudável. Ótima para ser usada no café da manhã, no pré treino ou quando bater aquela vontade de comer alguma coisa doce. É fácil de fazer e irresistivelmente deliciosa!  Ingredientes  100g de avelã descascada...

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O que comer antes e depois do treino à noite

Treino à noite: o que comer antes e depois

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10 Estratégias Para Ganhar Massa Muscular Em 30 Dias Ou Menos!

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Grenade .50 suplemento Pré-treino premiado na Europa! Muito TOP! www.mundodossuplementos.com

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O que é um suplemento “pré-treino”? Giovana Guido

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Jack3 Advanced Usp Labs Suplemento Pré Treino

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Sem motivação para treinar?! Nós temos a solução!  Muscletech Anarchy Next Gen!!!  É o mais recente e explosivo pré treino que utiliza uma combinação de ingredientes laboratorialmente testados e assegurados pela equipa Muscletech e com efeitos garantidos na impulsão de energia, intensidade muscular e concentração durante o treino. Muscletech Anarchy Next Gen é o mais recente suplemento desportivo com fórmula de ingredientes mais poderosos, mais avançados e conjugados de forma inovadora para…

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A Power Supplements lançou uma nova fórmula para o produto Power Jack Nox Pump Formula. Esse suplemento traz uma composição que será responsável por aumentar a produção de óxido nítrico nos músculos. Um suplemento indicado para quem procura por um bom pré-treino. Conheça um pouco mais sobre esse lançamento. Em suma composição, o suplemento vai …

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