Shakes pré e pós-treino para ganhar massa muscular Após um treino duro é muito importante repor as energias e estimular efeitos de síntese, insulina e outros fatores! Vamos ensinar a fazer 6 shakes pré e pós-treino para ganho de  massa muscular

6 Shakes Pré e Pós-Treino Para Ganho Muscular

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Aposte no óleo de coco - Blog da Mimis - Este óleo possui uma boa quantia de gorduras saturadas e normalmente são triglicerideos de cadeia média, e não de cadeia longa, como são encontradas comumente nos alimentos. Isso significa que eles são super bem absorvidos pelo organismo trazendo melhorias para a saúde.

Aposte no óleo de coco

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Descubra que alimentos deve incluir na sua dieta para obter todas as vitaminas que precisa sem precisar de suplementos vitamínicos. Quando consumidas na quantidade devida, as vitaminas e minerais p...

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta…

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

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Seu problema é a barriguinha, que insiste em não diminuir mesmo com dieta?Agora você vai aprender uma superdica.Você vai gostar, temos certeza.Já ouviu falar de óleo de cártamo?

Cientistas confirmam: bastam 2 colheres disto por dia para você secar completamente a barriga!

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Alimentos saudáveis  O consumo dos alimentos antioxidantes é super importante na dieta de um atleta. Sabemos que praticar exercícios físicos faz bem ao corpo e à saúde, porém em excesso pode sobrecarregar o organismo, ocasionando inflações e inchaços.

Alimentos Antioxidantes Para Musculação

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Quais são os perigos dos suplementos de ferro em comprimidos?. O ferro é um mineral essencial que tem um impacto significativo sobre a forma como o corpo funciona. Enquanto as deficiências de ferro podem levar a um certo número de desordens, incluindo anemia e fadiga, o excesso também pode ser extremamente perigoso. Nunca comece a tomar suplementos de ferro, por qualquer motivo, sem primeiro consultar o seu ...

Quais são os perigos dos suplementos de ferro em comprimidos

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Homeopatia para lidar com o baixo desejo sexual em mulheres. Existem várias razões e tratamentos para um baixo desejo sexual em mulheres. Estresse, depressão e envelhecimento são causas comuns. Em vez de recorrer a medicamentos que necessitam de receita médica, você pode tentar usar remédios homeopáticos naturais que funcionam tão bem quanto.

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