Existem diversos tipos de técnicas de meditação. Alguns dos mais comuns são os exercícios de visualização, meditação guiada, técnicas de respiração, concentração num objeto, etc.

Existem diversos tipos de técnicas de meditação. Alguns dos mais comuns são os exercícios de visualização, meditação guiada, técnicas de respiração, concentração num objeto, etc.

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heart 10
6 técnicas de respiração para relaxar e acalmar o corpo em 10 minutos ou menos

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heart 4
Sete técnicas de respiração para mandar a ansiedade para bem longe

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Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome.  Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas).

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome. Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas).

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heart 8
Técnicas de #respiracion. Aprende a #Respirar http://webpositiva.es/org/blog/category/terapias/respiracion

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Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

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heart 3
Passo a passo de uma técnica de respiração para controlar a ansiedade.

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heart 2
10 lugares pelo mundo que pagam para você morar lá

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heart 26
Ideias criativas para vitrine de loja

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heart 7
É um desenho feito a lápis.Além de ser um trabalho minucioso.Merece o destaque de se colocar que a obra de arte como tbm merece, foi feito apenas com lápis. Que obra maravilhosa.

É um desenho feito a lápis.Além de ser um trabalho minucioso.Merece o destaque de se colocar que a obra de arte como tbm merece, foi feito apenas com lápis. Que obra maravilhosa.

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heart 13
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