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Bolo de casamento

É difícil decidir o tamanho do bolo quando não temos noção de quanto os convidados irão comer. O medo de que falte é enorme, né? Pensando nessa dificuldade, achei um infográfico (readaptei ele, claro)

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Se você adoro lasanha, você vai amar essa receita!! Essa é a versão mini da tradicional lasanha. Tudo que você colocaria de recheio em uma lasanha normal, mas no tamanho de um cupcake, super fofo para um jantar. Você pode usar o recheio que quiser para fazer essa receita.

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Quadro ponto cruz porção de amor

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Mastigar bem, controlar o tamanho da porção e não ingerir líquidos na refeição estão entre as formas de aproveitar bem os alimentos.

Bolo de pote de cacau com beijinho

Faz muito tempo que não faço um doce tão maravilhoso. Essa receita bolo de pote de cacau com beijinho é originalmente da querida (que admiro demais) Tati Lund, chef do Org Bistrô, um dos meus restaurantes favoritos. Eu adaptei alguns ingredientes e o tamanho da porção, pois renderia 6 potes e acho que

Claro que o tamanho da porção e o exercício são fatores importantes para perder peso, mas os psicólogos dizem que as emoções muitas vezes representam alguns dos maiores desafios para quem está a tentar perder uns quilos.

Todos os números das informações nutricionais são baseados em uma única porção, mas muitos pacotes que parecem possuir uma porção razoável pode conter duas ou mais porções. Uma barra de 200g de chocolate pode conter várias porções, e as porções de pipoca de microondas são um verdadeiro mistério. Sempre verifique o tamanho da porção antes de ingerir o alimento, e se você resolver comer o dobro ou o triplo da porção lembre-se de multiplicar os números que estão na tabela nutricional.

Sete alimentos para fortalecer a alimentação do seu filho: fotos

Se seu filho não anda lá comendo muito bem, quem sabe a melhor solução seja reforçar em alguns superalimentos para mantê-lo nutrido na medida certa. Pense mais em qualidade da nutrição do que no tamanho da porção.

Arroz com suã é receita saborosa para uma refeição tamanho família

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Obesidade: crianças pequenas consomem porção de tamanho adulto

O melhor amigo das cáries Amigo, Amigo é o açúcar. As formas como estão apresentados chegam a ser maquiavélicos tudo pela lei do marketing e das vendas.