Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Otimizando o espaço de varandas pequenas com charme

Sim! Eu preciso de um cantinho zen pra meditar e praticar yoga. Um deck de madeira, almofadas, mat, plantas, buda, velas, incensos, claridade do dia, luz baixa à noite. Voilá.

pin 43
heart 14

6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas

Veja 6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas, ganhar mais equilíbrio e concentração. Um verdadeiro tratamento para o corpo e a mente.Vamos lá!

pin 118
heart 17

Crocheted Panda Rug. I would kill whoever treated it as a rug and stepped on it.. lol

pin 410
heart 68
speech 1

5 exercícios para alongar a sua coluna usando apenas uma faixa

| Está sem tempo - ou com preguiça - de ir pra academia? Estes exercícios do preparador físico Allan Menache da Pretorian Hard Sports, de São Pau

pin 254
heart 35

Seus espaços ficarão com uma decoração linda com este tapete feito com corda

pin 174
heart 31

Tapete

pin 926
heart 26

O azulejo marroquino afegão :: teste #crochet livre com instruções para 6 tamanhos diferentes e esquemas de cores infinitas!

pin 67
heart 9

Exercícios para fortalecer a lombar

Taís Maciel, especialista em treinamento funcional e pilates nos preparou um treino com exercícios para fortalecer a lombar, que você vai adorar!

pin 132
heart 13

5 exercícios muito fáceis que vão ajudar você a eliminar a barriguinha

Os músculos abdominais cumprem uma função muito importante no nosso corpo.Eles não têm apenas valor estético, não.É muito mais do que isso.

pin 69
heart 27

junto com 'leve', nossa nova mini-coleção, chegaram também nossos primeiros tapetes de yoga! tudo a ver com essa vibe zen e conectada que a gente tá vivendo e quer levar pra vida inteira.

pin 255
heart 42