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de Boa Forma

O que acontece quando… você faz prancha isométrica todos os dias

Você já sabe que elas ajudam a deixar o seu abdômen forte, certo? Mas aqui, mostramos como o exercício influencia o seu corpo todo. Descubra!

de Adelgazar - Bajar de Peso

¡Agua de chía con limón para adelgazar rápidamente!

Las semillas de chía son ricas en antioxidantes y ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y la mantienen firme y elástica, en conjunto con el limón hacen un excelente quema grasa ¡MUY EFECTIVO! Ingredientes: 1 cucharadita de semillas de chía. 1 vaso y ½ de agua. 1 limón. 1 c…

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de MdeMulher

Projeto barriga chapada: o segredo do abdômen de Bella Falconi

Veja o treino que esculpiu cada centímetro da barriga de Bella Falconi. Ela, que não levava a malhação a sério, também conta o segredo para manter a disciplina inabalável.

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de We Fashion Trends

30 ideias de tatuagens delicadas e super femininas

Quer fazer uma tatuagem delicada bem feminina e minimalista no corpo, cola aqui na nossa seleção das melhores tatuagens delicadas do Pinterest: escolhemos a dedo cada tatuagem para você se inspirar.  

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de Tinta na Pele

Significado da tatuagem de Sereia

Significado da tatuagem de Sereia Mais

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de Boa Forma

6 abdominais poderosos da Gabriela Pugliesi

Projeto barriga chapada: a fitness girl Gabriela Pugliesi mostra sua aula de abdominais antimonotonia, com exercícios diferentes e eficientes.

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“Seashell for jesica's first tattoo! ”

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