7 Vantagens de exercícios de prancha — Insider.pro — economia, investimentos e trading, tecnologias, estilo de vida

7 Vantagens de exercícios de prancha — Insider.pro — economia, investimentos e trading, tecnologias, estilo de vida

Faça-você-mesmo uma lona de arremesso. | 33 atividades baratas que manterão seus filhos ocupados por muito tempo

Faça-você-mesmo uma lona de arremesso.

Faça-você-mesmo uma lona de arremesso. | 33 atividades baratas que manterão seus filhos ocupados por muito tempo

Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

Aprenda a trabalhar glúteos, braços e barriga ao mesmo tempo em só 15 minutos

Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

Aço Corten - tendência na arquitetura e na decoração!

Aço Corten - tendência na arquitetura e na decoração!

Confesso que sou uma dona de casa meio atrapalhada, dessas que confunde o uso dos produtos e já conseguiu a proeza de tingir todas as roupas brancas na hora de lavar (eu esqueci uma blusinha vermelha dentro e ficou tudo cor de rosa, hahahaha! As meias de academia foram rosinhas por um bom tempo!), mas sempre presto atenção aos lançamentos,...

Perfume... pras roupas

Confesso que sou uma dona de casa meio atrapalhada, dessas que confunde o uso dos produtos e já conseguiu a proeza de tingir todas as roupas brancas na hora de lavar (eu esqueci uma blusinha vermelha dentro e ficou tudo cor de rosa, hahahaha! As meias de academia foram rosinhas por um bom tempo!), mas sempre presto atenção aos lançamentos,...

imagem (3)                                                                                                                                                                                 Mais

Spa e Ôfuro em Casa: 86+ Modelos e Fotos Incríveis!

imagem (3) Mais

Foi-se o tempo em que a roupa que usávamos na academia era aquela velhinha e mais surrada, com o crescimento pela procura de atividades físicas e a preocupação com a saúde e corpo…

Sport Style

Foi-se o tempo em que a roupa que usávamos na academia era aquela velhinha e mais surrada, com o crescimento pela procura de atividades físicas e a preocupação com a saúde e corpo…

Muitas pessoas, pela correria do dia a dia, ficam sem tempo para manter o corpo em forma.Mas temos uma boa notícia: você não precisa ir à academia para conseguir uma barriga sequinha. Isso é o que pensa a fisioterapeuta inglesa Sammy Margo.

Fisioterapeuta cria método que está fazendo sucesso na Europa: seca barriga sem exercícios!

Muitas pessoas, pela correria do dia a dia, ficam sem tempo para manter o corpo em forma.Mas temos uma boa notícia: você não precisa ir à academia para conseguir uma barriga sequinha. Isso é o que pensa a fisioterapeuta inglesa Sammy Margo.

Panqueca de aveia

Essa panqueca fit da Leticia Spiller segura a fome por mais tempo

Panqueca de aveia

Muitas pessoas, pela correria do dia a dia, ficam sem tempo para manter o corpo em forma.Mas temos uma boa notícia: você não precisa ir à academia para conseguir uma barriga sequinha. Isso é o que pensa a fisioterapeuta inglesa Sammy Margo.

Fisioterapeuta cria método que está fazendo sucesso na Europa: seca barriga sem exercícios!

Muitas pessoas, pela correria do dia a dia, ficam sem tempo para manter o corpo em forma.Mas temos uma boa notícia: você não precisa ir à academia para conseguir uma barriga sequinha. Isso é o que pensa a fisioterapeuta inglesa Sammy Margo.

Pinterest
Pesquisar