O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

6 exercícios de CrossFit para perder barriga

O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso!

Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso!

As receitas lá de casa: Lombo de porco com molho de mel e tangerina

As receitas lá de casa: Lombo de porco com molho de mel e tangerina

Se você não consegue sair de casa sem uma produção nos cabelos, mas entende que praticidade é essencial para o dia a dia, certamente já é fã do rabo de cavalo, penteado simples, que leva pouco tempo e é capaz de levantar o visual. Confira em fotos e vídeo 7 opções de rabo de cavalo para cada dia da semana:L

Um rabo de cavalo para cada dia da semana: 7 opções, uma mais linda do que a outra

Se você não consegue sair de casa sem uma produção nos cabelos, mas entende que praticidade é essencial para o dia a dia, certamente já é fã do rabo de cavalo, penteado simples, que leva pouco tempo e é capaz de levantar o visual. Confira em fotos e vídeo 7 opções de rabo de cavalo para cada dia da semana:L

Essa receita de café cremoso eu já dei aqui no blog faz tempo, mas achei que funcionaria bem em vídeo. Acho que ficou bacana, dá para vocês verem certinho o ponto certo da receita, e o melhor: o ví…

Café Cremoso em Vídeo

Essa receita de café cremoso eu já dei aqui no blog faz tempo, mas achei que funcionaria bem em vídeo. Acho que ficou bacana, dá para vocês verem certinho o ponto certo da receita, e o melhor: o ví…

Boa tarde gente,      Fiquei de postar no domingo um pouco sobre a whole30, mas com a correria do final de semana não tive tempo.   Com rel...

Boa tarde gente, Fiquei de postar no domingo um pouco sobre a whole30, mas com a correria do final de semana não tive tempo. Com rel...

Organização e Otimização do Seu Tempo: Cardápios: Mensal e em Excel + Listas de Compras + Congelamento

Organização e Otimização do Seu Tempo: Cardápios: Mensal e em Excel + Listas de Compras + Congelamento

Treino de musculação para mulheres - Musculacao.net

Treino de musculação para mulheres

Treino de musculação para mulheres - Musculacao.net

No último final de semana comemoramos o aniversário da Bia com a família e amigos mais próximos. Queria muito comemorar o primeiro ano dela, por mais que eu saiba que ela não vai se lembrar, esse ano foi muito marcante pra mim e com certeza vou me lembrar dele pra sempre! Fiquei um bom tempo pensando no tema, e acabamos...

Aniversário da Bia: festa de flamingos

No último final de semana comemoramos o aniversário da Bia com a família e amigos mais próximos. Queria muito comemorar o primeiro ano dela, por mais que eu saiba que ela não vai se lembrar, esse ano foi muito marcante pra mim e com certeza vou me lembrar dele pra sempre! Fiquei um bom tempo pensando no tema, e acabamos...

casa de fifia blog de decoração : 12 ideias de criados mudos para pequenos espaços

12 ideias de criados mudos para pequenos espaços

casa de fifia blog de decoração : 12 ideias de criados mudos para pequenos espaços

Pinterest
Pesquisar