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Arroz de forno

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Receita de Gratinado de Abóbora e Frango - Cyber Cook Receitas...

Gratinado de Abóbora e Frango

MOLHO ALFREDO ingredientes ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 caixinha de creme de leite 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de grãos amassados de pimenta-do-reino 4 colheres (sopa) de manteiga sem sal Para decorar : manjericão modo de preparo Ponha o creme de leite em uma tigela refratária. Coloque no fogo,…

MOLHO ALFREDO

MOLHO ALFREDO ingredientes ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 caixinha de creme de leite 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de grãos amassados de pimenta-do-reino 4 colheres (sopa) de manteiga sem sal Para decorar : manjericão modo de preparo Ponha o creme de leite em uma tigela refratária. Coloque no fogo,…

FRANGO NA MAIONESE ingredientes 1 Kilo de frango (sobrecoxa ou filé de peito) sem a pele suco de meio limão 1 Xícara de maionese (250 g) 2 dentes de alho picado 1 pacote de sopa de cebola 4 colheres de chá de salsinha picada Modo de Preparo Misture o frango com o suco de limão. 2. Em uma tigela,…

FRANGO NA MAIONESE

FRANGO NA MAIONESE ingredientes 1 Kilo de frango (sobrecoxa ou filé de peito) sem a pele suco de meio limão 1 Xícara de maionese (250 g) 2 dentes de alho picado 1 pacote de sopa de cebola 4 colheres de chá de salsinha picada Modo de Preparo Misture o frango com o suco de limão. 2. Em uma tigela,…

Panelaterapia | Frango Assado com Batatas | http://panelaterapia.com

Frango Assado com Batatas

Café da manhã:  1 copo de vitamina (200 ml de água, 1 fatia de mamão 1 banana ½ maçã 1 colher de sopa de linhaça) Lanche:  1 porção de salada de frutas ou 1 tigela de açaí com banana. Almoço:  4 colheres de sopa de arroz integral 3 colheres de sopa de brócolis cozidos 1 filé de frango grelhado e salada verde à vontade. Lanche da tarde:  1 copo de 200 ml de suco de melancia ou 1 copo de suco de laranja. Jantar:  salada verde à vontade 1 lata de atum light 2 torradas integrais com azeite e…

Dieta de 2 dias para secar barriga

Café da manhã: 1 copo de vitamina (200 ml de água, 1 fatia de mamão 1 banana ½ maçã 1 colher de sopa de linhaça) Lanche: 1 porção de salada de frutas ou 1 tigela de açaí com banana. Almoço: 4 colheres de sopa de arroz integral 3 colheres de sopa de brócolis cozidos 1 filé de frango grelhado e salada verde à vontade. Lanche da tarde: 1 copo de 200 ml de suco de melancia ou 1 copo de suco de laranja. Jantar: salada verde à vontade 1 lata de atum light 2 torradas integrais com azeite e…

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