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Página 7: A técnica Pomodoro. Inspirada no timer de cozinha em forma de tomate. A técnica Pomodoro consiste em criar uma sessão de trabalho ininterrupta. 1: Remova todas as distrações. 2: Inicie o timer (sugeridos 25 minutos.) (dica: use seu celular.). 3: Foco total no trabalho. 4: Faça uma pausa e dê a si mesmo uma recompensa.

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