Quer facilitar os preparos das refeições? Organizar o cardápio da semana é ganhar tempo, e uma dica é preparar uma lista do supermercado mais precisa, economizamos no fim do mês e evitamos desperdícios de alimentos. Para ajudar na organização do cardápio, Rafaela Oliveira convida a nutricionista Daniela Rau para dar 5 dicas para você organizar o cardápio da semana toda.

5 Dicas para você Organizar o Cardápio da semana toda!

Quer facilitar os preparos das refeições? Organizar o cardápio da semana é ganhar tempo, e uma dica é preparar uma lista do supermercado mais precisa, economizamos no fim do mês e evitamos desperdícios de alimentos. Para ajudar na organização do cardápio, Rafaela Oliveira convida a nutricionista Daniela Rau para dar 5 dicas para você organizar o cardápio da semana toda.

Three living room mood boards inspired by the couch with @westelmuk

One Room Challenge

Three living room mood boards inspired by the couch with @westelmuk

Inserts Planner 2017 para Download - Planner Diário, Planner Semanal e Planner Mensal.

Inserts Planner 2017 para Download - Planner Diário, Planner Semanal e Planner Mensal.

Como limpar vidro do box

Como limpar vidro do box

Planner 2017 Mensal | Não Me Mande Flores

Planner 2017 Mensal | Não Me Mande Flores

Eu tive o luxo de ter uma faxineira excelente por alguns anos. Apesar de ela não vir todos os dias, era uma ajuda e tanto na limpeza. Aliás, era bem mais que isso – às vezes eu simplesmente não limpava nada pois sabia que ela viria e daria conta do recado, e como resultado, minhaRead more

Rotina de Limpeza Semanal

Eu tive o luxo de ter uma faxineira excelente por alguns anos. Apesar de ela não vir todos os dias, era uma ajuda e tanto na limpeza. Aliás, era bem mais que isso – às vezes eu simplesmente não limpava nada pois sabia que ela viria e daria conta do recado, e como resultado, minhaRead more

3 MARIAS INSPIRADAS: Para baixar - Planner Semanal de Cactos                                                                                                                                                      Mais

3 MARIAS INSPIRADAS: Para baixar - Planner Semanal de Cactos Mais

Planner 2017 para download - Casinha Arrumada

Planner 2017 para download

Planner 2017 para download - Casinha Arrumada

planner rotina de trabalho                                                                                                                                                     Mais

planner rotina de trabalho Mais

Planner Mensal – Calendário para Organização Pessoal ◂ Subexplicado

Planner Mensal – Calendário para Organização Pessoal ◂ Subexplicado

Pinterest
Pesquisar