Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Treino para casal: 10 exercícios para emagrecer com seu amor Treino sob medida

pin 517
heart 100
speech 2

Exercícios geeks: Treine como um super-herói

pin 478
heart 152

Circuito Power queima 800 kcal e pode ser feito em casa. Aprenda

É possível malhar em casa e obter resultados expressivos e de forma rápida. Com menos de 1 hora por dia, você consegue secar, ganhar condicionamento físico e trabalhar a coordenação motora e equilíbrio. Leia também: Treino rápido para malhar na hora do almoço Crossfit emagrece até 800 calorias em treino pot

pin 163
heart 24

Eu Atleta Paleo: sentindo na pele a união de dieta paleolítica e crossfit #eu-atleta

pin 807
heart 147
speech 1
Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar

Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar

Amores!!! Preparei mais um super post com dicas de exercícios para fazer em casa, na academia ou em qualquer lugar. Sei que vocês adoram dicas fáceis e esse treino é pra deixar o bumbum e as coxas … Mais

pin 80
heart 13
speech 1

Desafio- Agachamento e Abdominal Mais

pin 98
heart 16
speech 1

Circuito Power queima 800 kcal e pode ser feito em casa. Aprenda

É possível malhar em casa e obter resultados expressivos e de forma rápida. Com…

pin 314
heart 76

8 exercícios de CrossFit para fazer em casa

Com esse treino, que dá para fazer em casa, você vai conseguir todos os benefícios: emagrecer, melhorar o condicionamento e definir o corpo

pin 186
heart 39

Comece a criar sua nova vida #HOJE! E clique no link da minha bio do #instagram…

pin 267
heart 72

Treino de musculação com halteres

A grana tá curta, tempo tá curto, preguiça de ir até a academia ou vergonha de treinar frente a todo mundo? Treine em sua casa então somente com halteres.

pin 79
heart 13
speech 1