20 moldes de sapatinhos de bebê para você fazer em casa                                                                                                                                                     Mais

20 moldes de sapatinhos de bebê para você fazer em casa

Os modelos podem ser adaptados, tudo depende da escolha do tecido e da combinação de estampas.

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Bambolê básico: 5 exercícios para fazer em casa

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Olá Geeks!! Aproveitaram bem o fim de semana? Espero que sim!! ^^ Eu aproveitei pra sair com as queridonas Nessa e Ami e com a nossa amiga Nate, comer umas gordices, praticar um consumismo, fofoca…

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Quem poderia imaginar? Pular corda é um ótimo exercício para o emagrecimento, muito recomendado para diminuir a cintura e a circunferência abdominal. Tudo porque aumenta substancialmente a taxa metabólica e a força de contração do centro do corpo (que envolve musculatura do abdômen, quadril e glúteos), além

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