Treino de barra

Olá , gata garota ! Que tal começarmos falando de comida?!No  final de semana passado , fui a um bar espanhol na  Rua Augusta chamado Sancho Bar y Tapas . O ambiente do   lugar é muito bacana  e de…

“Não me segurem” ( Máscara , personagem )

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Agachamento segurando uma bola

Fortaleça o corpo com este treino funcional de 15 minutos

A personal Lana Pessoa mostra como fazer sequência que trabalha core, pernas e bumbum

Barra de cereal caseira

Bombom trufado de maracujá: Antes de falar sobre a receita de hoje, eu vou transcrever um texto que foi publicado no Manual do Chocolate Nestlé, dicas para quem já trabalha ou ...

NOVA FITNESS ACADEMIA "Seu exercício na medida certa!": PRANCHA ABDOMINAL - (ISOMETRIA)

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sobremesa com cafe proteica 216 400x800

Vitamina de café e canela é bomba termogênica deliciosa para o dia a dia

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Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

7 poderosos sucos detox para limpar o fígado e o intestino

Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

Faça em casa a aula de ballet fitness e fique com o corpo durinho – BOA FORMA

Betina Dantas, criadora do método oficial Ballet Fitness, ensina os passos para fazer a modalidade que promete te deixar sarada

Se a vida se tornar uma #barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha. #agachamento #motivação

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As Melhores Frases de Motivação Para Academia, frases com motivação, força e foco para impulsionar em busca de seus objetivos e metas! Veja Frases de Motivação!

Baldei-me ao cardio hiit hoje! LOOOL  Passo a explicar: lá vou eu para o ginásio fazer o meu treininho, ainda por cima num dos dias que dá t...

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Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício | Cura pela Natureza.com.br

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome. Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo semanas).

BALLET FITNESS Ep 05 Braços na barra - YouTube

Betina Dantas, criadora do Ballet Fitness, ensina um exercício para braços na barra.

News News News ✨  Acabamos de receber vários vestido novos em renda nos ateliês!  Um mais lindo que o outro!!!  E também estamos com uma coleção maravilhosa de carnaval. Venha garantir seus looks para cair na folia!!!  Ateliês Barra e Gávea  12 às 21hs  Vendas Online: Whats Barra (21)98294 2762 Whats Gávea (21)96507 2827 Whats Site (21)99038 8927  WWW.BLESSEDATELIE.COM.BR  Contato@blessedatelie.com.br Nossos endereços : Ateliê Barra ☎(21)3553 8211 Av. Das Américas 3200 Sala ...

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mulher fazendo agachamento com barra - Foto Getty Images

Oito exercícios para ter pernas torneadas

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Look básico para o verão com shorts jeans branco, camisa estampada e sandália

Looks com shorts jeans para usar no carnaval

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