Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

cwiczenia

cwiczenia

yoga, legs stretching, flexibilidade, aulas, hips, abertura pélvica

yoga, legs stretching, flexibilidade, aulas, hips, abertura pélvica

Depois de vários pedidos, partilho convosco o meu treino de: YÔGA_LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA! O treino é para praticantes intermédios ou avançados. Os iniciantes vão ter d…

Depois de vários pedidos, partilho convosco o meu treino de: YÔGA_LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA! O treino é para praticantes intermédios ou avançados. Os iniciantes vão ter d…

“Announcing the FEBRUARY YOGA CHALLENGE! #LetsGETFlexyIn2015 Sponsored by @aloyoga Hosts: @beachyogagirl and @kinoyoga  This Yoga Challenge is for ALL…”

“Announcing the FEBRUARY YOGA CHALLENGE! #LetsGETFlexyIn2015 Sponsored by @aloyoga Hosts: @beachyogagirl and @kinoyoga This Yoga Challenge is for ALL…”

Posições da ioga (Foto: Ilustrações: Rodrigo Fortes)

Posições da ioga (Foto: Ilustrações: Rodrigo Fortes)

9 maneiras de firmar o bumbum em casa

9 maneiras de firmar o bumbum em casa

Mulheres e celulite... Um caso de amor ou de terror? Não sei se é amor por parte da celulite em insistir em ficar sempre nas mulheres ou de terror por part

Lamise Mansur on Instagram: “"There is a well-worn road which is pleasing to the senses and gratifies worldly desires, but leads to nowhere. And there is the less-traveled path, which requires purifications and relinquishments, but results in untold spiritual blessings." #dristigamestrong”

Lamise Mansur on Instagram: “"There is a well-worn road which is pleasing to the senses and gratifies worldly desires, but leads to nowhere. And there is the less-traveled path, which requires purifications and relinquishments, but results in untold spiritual blessings." #dristigamestrong”

Toda a mulher gosta de sentir disposição, energia e flexibilidade. Ter tudo isto pode ser mais simples do que imagina. Só precisa, em primeiro lugar conseguir aguentar o próprio corpo e ficar estático por alguns instantes. Vai sentir as mudanças no seu corpo em muito pouco tempo! São apenas 5 exercícios que duram entre 5 a 30 segundos durante 4 a 5 dias durante a semana.

Toda a mulher gosta de sentir disposição, energia e flexibilidade. Ter tudo isto pode ser mais simples do que imagina. Só precisa, em primeiro lugar conseguir aguentar o próprio corpo e ficar estático por alguns instantes. Vai sentir as mudanças no seu corpo em muito pouco tempo! São apenas 5 exercícios que duram entre 5 a 30 segundos durante 4 a 5 dias durante a semana.

Pinterest
Pesquisar