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A ingestão de água interfere no sucesso da dieta - veja os sintomas de que você está tomando pouca água

10 Sinais de que você está bebendo pouca água

Os benefícios de beber água nós já conhecemos! Manter o corpo hidratado faz bem para a saúde, mantém nossa imunidade fortalecida e ainda ajuda a emagrecer, como já contei aqui para vocês. Por isso vale ficarmos atentos aos 10 sintomas…

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20 moldes de sapatinhos de bebê para você fazer em casa

Os modelos podem ser adaptados, tudo depende da escolha do tecido e da combinação de estampas.

Flat Abs in 5 Minutes

Mocinhaaas, tudo bem com vocês? Que maravilha seria conseguir aquela barriguinha chapada com exercícios rápidos e em casa, não é mesmo? Ma...

Get your upper body fit and toned for Summer with this shoulders and arms workout for women. A complete 30 minute circuit that combines cardio and strength training moves to create a well-rounded, fat-burning routine. www.spotebi.com/…

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Fotos Gestante – minha experiência

Hoje compartilho um pouco do meu photoshoot de gestante. Tinha muita confiança na fotógrafa, amiga Laura Fabrini, e total aversão por fotos cliché que vemos

Tem coisa mais bacana do que reutilizar itens que você já tem em casa para criar uma divertida brincadeira? Além de ser ecologicamente correto, é uma grande oportunidade de desenvolver a criatividade do filhote. Por isso, adoro compartilhar com vocês ideias de como reaproveitar caixas de papelão, de fósforo, potes de vidro... E no post de hoje, sugestões de como criar brinquedos educativos a partir de coisas que você já tenha em casa. Vem comigo!  Treino de encaixe: com um copo furado e ...

ᐅ 5 brinquedos educativos que você pode fazer em casa

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Trenzinho                                                       …

Que lindas essas almofadas para a cama do quarto do seu filho! Pode ser na primeira cama dele após sair do berço ou na cama do quartinho do bebê, ao lado do berço. Amei!

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"dos passos da bailarina"

Anatomia da dança

Mês passado, fiz um post falando sobre a importância dos livros para o nosso estudo e disse que faria um outro com indicações de leitura. Mas antes, achei melhor fazer posts específicos de dois liv…

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Tem uma caixa grande vazia em casa? Reúna as crianças e aproveite as nossas 10 ideias criativas para fazer brinquedos com caixas de papelão.

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94 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 6)

Se teu animal de estimação sofre com altos níveis de ruídos, aprenda essa técnica para acalma-lo.

exercício  abdominais depois do parto

É fato que o abdominal ajuda você a tonificar a barriga, mas o exercício pode ser feito de várias formas, tudo depende do objetivo a ser alcançado.

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