Olá , gata garota ! Que tal começarmos falando de comida?!No  final de semana passado , fui a um bar espanhol na  Rua Augusta chamado Sancho Bar y Tapas . O ambiente do   lugar é muito bacana  e de…

“Não me segurem” ( Máscara , personagem )

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Ballet Fitness EP 06 Abdominais - YouTube

Betina Dantas, criadora do Ballet Fitness, ensina um exercício para braços na barra.

NOVA FITNESS ACADEMIA "Seu exercício na medida certa!": PRANCHA ABDOMINAL - (ISOMETRIA)

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Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

7 poderosos sucos detox para limpar o fígado e o intestino

Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

News News News ✨  Acabamos de receber vários vestido novos em renda nos ateliês!  Um mais lindo que o outro!!!  E também estamos com uma coleção maravilhosa de carnaval. Venha garantir seus looks para cair na folia!!!  Ateliês Barra e Gávea  12 às 21hs  Vendas Online: Whats Barra (21)98294 2762 Whats Gávea (21)96507 2827 Whats Site (21)99038 8927  WWW.BLESSEDATELIE.COM.BR  Contato@blessedatelie.com.br Nossos endereços : Ateliê Barra ☎(21)3553 8211 Av. Das Américas 3200 Sala ...

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Faça o pão caseiro para vender na sua casa, o rendimento dessa é muito bom e a massa é super econômica. Pão Caseiro Para Vender.

Pão Caseiro Para Vender

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Barra de cereal caseira

Bombom trufado de maracujá: Antes de falar sobre a receita de hoje, eu vou transcrever um texto que foi publicado no Manual do Chocolate Nestlé, dicas para quem já trabalha ou ...

Baldei-me ao cardio hiit hoje! LOOOL  Passo a explicar: lá vou eu para o ginásio fazer o meu treininho, ainda por cima num dos dias que dá t...

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Se a vida se tornar uma #barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha. #agachamento #motivação

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As Melhores Frases de Motivação Para Academia, frases com motivação, força e foco para impulsionar em busca de seus objetivos e metas! Veja Frases de Motivação!

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício | Cura pela Natureza.com.br

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome. Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo semanas).

Faça em casa a aula de ballet fitness e fique com o corpo durinho – BOA FORMA

Betina Dantas, criadora do método oficial Ballet Fitness, ensina os passos para fazer a modalidade que promete te deixar sarada

Ai que delícia! Piña colada é tudo de bom e essa tá liberada na dieta! Claro que não vai álcool nem leite condensado né! Hahaha Esse smoothie é bom para pré-treino ou para o lanche também. Cheio de…

Smoothie Piña colada

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Chá Bar + Churrasco - Apenas Três Palavras: Sim, Eu Aceito!

O que fica lindo esse varal hein!!! E quando o cha bar é com churrasco, fica melhor ainda! :)

Caixa de Coisas: 5 exercícios rápidos para ter uma barriguinha sara...

Mocinhaaas, tudo bem com vocês? Que maravilha seria conseguir aquela barriguinha chapada com exercícios rápidos e em casa, não é mesmo? Ma...

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