Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Treino Para Abdomen

de Vix

7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete”

7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete” - Bolsa de Mulher

501
187
de VEJA Rio

O fim dos abdominais

O fim dos abdominais - COTIDIANO

254
52
1

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

615
103
1
de Lar Natural

Exercício funcional para entrar em forma

Exercício funcional para entrar em forma! Mais

597
97
1
de Os Achados por Bia Perotti

Projeto Verão em 1 mês: abdome

pedi para a querida Karina Chaparro, nossa mestre de Pilates e musa fitness inspiradora, fazer um treino para ficar com aquele corpão nas férias.

96
14

dica de treino: comece os 10 primeiros minutos com abdominal, 1 minuto em cada exercício

449
82
de Musculacao.net

Treino para mulheres sem equipamento

Treino para mulheres sem equipamento. Matéria muito boa. Exercícios de nível fácil e médio.

421
69
de Boa Forma

Dieta do óleo de coco: – 4 quilos em 15 dias

Na lista dos dez melhores alimentos do mundo (e um dos mais falados nos últimos tempos), o óleo extraído do coco diminui a fome e acelera a queima das gordurinhas

9
1
de taofeminino

Dê uma chance para a flexão de braço, vai?

Flexão de braço na parede: exercícios para os braços

147
31
de Musculacao.net

Treino para mulheres sem equipamento

Treino para mulheres sem equipamento. Matéria muito boa. Exercícios de nível fácil e médio.

239
65
2