Dieta cetogênica para 7 dias: nutricionista recomenda plano de alimentação low carb.

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E com uma fórmula básica você consegue várias opções:

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Cardápio Dukan - Fase ataque

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Mais uma ótima receita para emagrecer.E, além de facilitar a eliminação dos quilinhos extras, esta receita faz muito bem à saúde.Ela desintoxica o organismo, ajuda a controlar o colesterol e a normalizar a glicose.

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SALADA TROPICAL COM VINAGRETE DE LARANJA - alface, repolho roxo, manga, espinafre, coentro e um delicioso vinagrete de laranja para uma salada super deliciosa e nutritiva | temperando.com #salada #receita #dieta

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Receita: pizza low-carb (com massa de couve-flor!)

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7list_7-substitutos-saudáveis-para-os-doces

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Guia das Frutas secas  do Blog da Mimis - As frutas secas são ótimas opções para a  dieta saudável.

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Pensando em começar a treinar? Planos de iniciar uma dieta mais equilibrada para auxiliar na busca pelos seus objetivos? A Corpo Shop ajuda você! Confira no infográfico nossas sugestões para refeições pré-treino, tudo organizado por especialista!

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Uma dieta pra você copiar, quem sabe se você emagrecer fique mais contente com você mesma. Bjs

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