Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

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Dicas e cardápio para montar uma lancheira saudável com 30 opções de lanches equilibrados para levar à escola

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Cardápio Dukan - Fase ataque

Diário de uma Noiva de Dieta

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Dieta cetogênica para 7 dias: nutricionista recomenda plano de alimentação low carb.

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Que tal aprender uma receita deliciosa de queijo?Ela é à base de leite, iogurte e limão.Se você busca uma dieta saudável, mas não abre mão da variedade de alimentos saborosos, com certeza vai amar esta matéria.

Se você tem 1 litro de leite, 1 iogurte e meio limão, pode preparar o melhor queijo caseiro!

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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

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A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

Benefícios da biomassa de banana verde

A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

Globo Repórter - carnívoros x vegetarianos (Foto: rede globo)

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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