400 g de peito de frango moído · 1 cebola ralada · 1 ovo · 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos · Sal a gosto · Salsa picada a gosto Modo de preparo:  Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa. Modele os hambúrgueres e leve à geladeira por 30 minutos. Unte com um pouco de azeite uma grelha e doure os hambúrgueres dos dois lados. Sirva em sanduíches ou com salada de batata.

Hambúrguer de Frango com Aveia

400 g de peito de frango moído · 1 cebola ralada · 1 ovo · 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos · Sal a gosto · Salsa picada a gosto Modo de preparo: Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa. Modele os hambúrgueres e leve à geladeira por 30 minutos. Unte com um pouco de azeite uma grelha e doure os hambúrgueres dos dois lados. Sirva em sanduíches ou com salada de batata.

Sopa cremosa de palmito Calorias: 62 kcal (1 concha média) Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 30 minutos

Cinco receitas de sopas com menos de 100 calorias

Sopa cremosa de palmito Calorias: 62 kcal (1 concha média) Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 30 minutos

Cocotte de cogumelos. Essa receita prova que cozinhar para você mesmo pode ser bem mais simples do que se imagina. As quantidades são pensadas para uma porção, o preparo não suja a cozinha e a refeição fica pronta em menos de 5 minutos. Ah, e a cocotte é deliciosa!

Cocotte de cogumelos. Essa receita prova que cozinhar para você mesmo pode ser bem mais simples do que se imagina. As quantidades são pensadas para uma porção, o preparo não suja a cozinha e a refeição fica pronta em menos de 5 minutos. Ah, e a cocotte é deliciosa!

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

Como fazer risoto de abóbora com carne seca crocante: receita é perfeita para servir como prato principal em uma refeição em casa.

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Eu já dei uma receita de bolinha de queijo aqui no blog, mas como essa é muito melhor e mais fácil de fazer, vou postar novamente. Para fazer 23 bolinhas: Coloquei para ferver 100ml de água, 100ml …

Bolinha de Queijo

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29 Refeições Muito Fáceis e Saudáveis Que Você Pode Preparar em Minutos

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Lentilha- Esse grão nutritivo, versátil e fácil de preparar (10 minutos em fogo médio, na panela de pressão!) vai ajudá-la a afinar a cintura e a eliminar até 4 kg em um mês! O grão, além de gostoso, é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico, que retardam a absorção de açúcar pelo organismo. recomendação de consumo é de uma porção diária, o que corresponde a cerca de duas colheres (sopa).

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Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

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Escondidinho de Costela de Boi - Veja mais em: http://www.cybercook.com.br/receita-de-escondidinho-de-costela-de-boi.html?codigo=13746

Escondidinho de Costela de Boi

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