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Massagem da colher revitaliza pele e combate rugas

A primeira vez que ouvimos falar da massagem da colher foi no fim do ano passado.Estávamos pesquisando para o Cura pela Natureza e encontramos um vídeo em que uma japonesa ensinava a técnica.

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Treino Rápido para Pernas e Glúteos - 10 Minutos, é um treino super rápido que se concentra nas pernas, glúteos e coxas para poder estar bem vestida, especialmente nas leggings.Não necessita de equipamento, só um colchão e poderá fazer este treino rápido em casa, a qualquer hora do dia.Fazer este treino rápido dia sim dia não para resultados imediatos.

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