Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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alongamento

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''O corpo alcança o que a mente acredita.'' Motivação Fitness

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5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas! | Cura pela Natureza

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Estamos cansados de ouvir dicas milagrosas para ter uma vida mais saudável. Mas sabia que é possível “caminhar” para essa “tal vida” passando a praticar alguns hábitos simples, porém eficazes? Confira a lista que o Seven List trouxe com 7 hábitos simples que podem tornar sua vida mais saudável. #SevenList #Infographic #Infográfico #List #Lista #Design #Vidasaudável #Projeto #hábitossaudáveis #vivermelhor #Viverbem #Doces #Malhar #Movimentar #Dormir #Beberágua #Estresse #Trabalhe…

7 hábitos simples que podem tornar sua vida mais saudável

Estamos cansados de ouvir dicas milagrosas para ter uma vida mais saudável. Mas sabia que é possível “caminhar” para essa “tal vida” passando a praticar alguns hábitos simples, porém eficazes? Confira a lista que o Seven List trouxe com 7 hábitos simples que podem tornar sua vida mais saudável. #SevenList #Infographic #Infográfico #List #Lista #Design #Vidasaudável #Projeto #hábitossaudáveis #vivermelhor #Viverbem #Doces #Malhar #Movimentar #Dormir #Beberágua #Estresse #Trabalhe…

galafura: Preparação vocal socorrista

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A felicidade é como a saúde: se não sentes a falta dela, significa que ela existe!...

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Vocês sabiam que existem formas naturais de prevenir e até combater doenças? Isso mesmo! Muitos alimentos e ervas agem como antibióticos naturais, trabalhando diretamente no combate de bactérias e …

Antibióticos naturais: alimentos e ervas que curam

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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

Como fazer caminhada para perder peso

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Yoga para iniciantes: dicas e série para revitalizar sua mente e corpo

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