Se você adora molho barbecue, mas não quer sair da dieta, vale a pena conferir essa versão saudável, sugerida pelo Vigilantes do Peso.

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10 receitas doces do Vigilantes do Peso para fazer em casa

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Para quem quer emagrecer, o Vigilantes do Peso pode ser um ótimo programa. Isso porque ele propõe a ... - Divulgação/Vigilantes do Peso

Aprenda preparar salada no pote de vidro. Prática, gostosa e saudável! Acesse: https://pitacoseachados.wordpress.com #pitacoseachados

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Esta belezinha ainda leva queijo, cenoura e abacate. Veja aqui como fazer.

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Ingredientes: Brócolis, abobrinha, 1 xíc. couve-manteiga,  manjericão 1 e 1/2 dente de alho 1/2 cebola ralada   Modo de Preparo: Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente. Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado. Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, a couve e o azeite. Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta-rosa. Cozinhe por 5 minutinhos e sirva.

Sopa detox - Veja a Receita:

Ingredientes: Brócolis, abobrinha, 1 xíc. couve-manteiga, manjericão 1 e 1/2 dente de alho 1/2 cebola ralada Modo de Preparo: Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente. Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado. Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, a couve e o azeite. Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta-rosa. Cozinhe por 5 minutinhos e sirva.

Quando você quer esmerilhar no lanche, este wrap de atum é uma solução descomplicada. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Aveioca_CozinhandoPara2ou1

"Aveioca" (versão da crepioca feita com aveia, sem glúten e sem lactose

Uma semana = sete saladas #1saladapordia - 5ª semana - Inventando com a mamãe

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