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Vitamina D - importância, fontes de alimentos, valores nutricionais, carência e excesso

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Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis da vitamina D para saúde…

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de Mixidão

RECEITA-ILUSTRADA 138: Smoothies Diversos

Infográfico receitas de Smoothies diversos. Uma bebida muito boa e saudável para amenizar o calor:

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combinacoes que dao um up na absorcao de nutrientes e vitaminas dos alimentos

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Boa notícia! Vitamina D emagrece!

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Se o objetivo for desintoxicar o organismo, não tem mistério. “Aposte em lanches à base de frutas e muito líquido. Os chás estão liberados durante todo o dia”, afirma a nutricionista Patrícia Davidson Haiat

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de Cura pela Natureza

Por que tomar chá de alecrim

Você bebe regularmente chá de alecrim? Se a resposta for “não”, você está perdendo muito. Esse delicioso chá pode ser feito puro ou misturado a outras ervas.

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Minha fruta favorita merecia um post especial :) Benefícios da banana A banana dá uma super energia por ser fonte de carboidratos. Há quem diga que duas unidades fornecem energia suficiente para um treino médio de 90 minutos. Além disso, ela possui fibras que regularizam a digestão, dão mais saciedade … leia mais...

Minha fruta favorita merecia um post especial :) Benefícios da banana A banana dá uma super energia por ser fonte de carboidratos. Há quem diga que duas unidades fornecem energia suficiente para um treino médio de 90 minutos. Além disso, ela possui fibras que regularizam a digestão, dão mais saciedade … leia mais...

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Los 13 alimentos con más vitamina D del planeta

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