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Qual fruta diferente do habitual da sua casa você ofereceu hoje para seu filho? Uva laranja maracujá pêra maçã verde maçã melancia melão fruta do conde nectarina ameixa abacate abacaxi acerola jaboticaba kiwi morango pêssego manga banana graviola mexerica pitanga açaí.... entre outras opções são encontradas na feira e devem fazer parte do dia a dia das crianças! Pra caber no orçamento espere chegar a época da safra de cada fruta vá a feira na hora da "xepa" compre em menor quantidade…

Você conhece as fontes de vitamina A? Abacate, abóbora, acelga, brócolis, broto de alfafa, caju, cenoura, escarola, espinafre, mamão, manga, melão, pêssego, fígado de aves e outros animais, salsa, etc. Leia mais em: http://www.clubedozero.com.br/vitamina-a/ #clubedozero #bemvindoaoclube #vitaminaa #saude #bemestar

A gente é o que a gente come,sempre ouvimos isso e eu posso dizer que sou um bacon, cheia das carninhas e gordurinhas e com a capa sofrida rs  Eu nunca fui de cozinhas, sou de garfos com ascendente em coxinhas, sei cozinhar poucas coisas e o pouco que sei fica gostoso mais mesmo assim não é o ideal. Estou planejando uma reeducação alimentar. Hoje vamos falar de vitaminas A e C , ambas ajudam na formação da queratina e agem em nosso sistema imunológico como antioxidantes e protetores…

Bom dia domingo! Bem vindo horário de verão.... por aqui as atividades estão abertas cria no pique da pan e a mãe querendo dormir mais. Algo típico da maternidade não? leite de aveia com banana e canela; pão com requeijão; coalhada com mel; manga; bolo de cacau #ComaForaDaCaixinha e comece a criar o hábito de sua cria fazer o café da manhã completo e não só o leite. A partir de 1 ano está refeição é importante fazer parte do dia a dia. Ofereça opções próprias pra idade dela varie…

Bom dia feriado! #CaféDaManhã com escolhas da Clara: melancia e maçã com chia salpicada; rodelas de pão de mandioquinha com requeijão e geleia sem açúcar. leite de inhame com banana canela biomassa e quinua em flocos. Clara está suuuuuper resfriada e saber que ela come bem e de forma variada me acalma principalmente quando ela perde o apetite. #ComaForaDaCaixinha e invista sempre na criação do hábito de sua cria é importante e faz toda diferença pra saúde dela…

Bom dia!!! #CaféDaManhã e que Tb pode ser #LancheDaTarde leite de aveia com banana e canela; biscoito de cacau integral; coalhada caseira com mel; maçã. #ComaForaDaCaixinha e comece a criar o hábito do café da manhã em sua cria a partir de 1 ano. Se organize e coloque-o em prática! É essencial faz parte da rotina. #MaternidadeColorida #BlogMC #DicaMC #DicaDaNutri #AlimentacaoInfantil #AlimentaçãoInfantil #NutriçãoComAmor #NutricaoInfantil #NutriçãoInfantil #NutricionistaInfantil…

Bom dia!!! #CaféDaManhã mas que pode ser um lanche da tarde também! leite de amêndoa com abacate e banana nanica madura pra adoçar; uva; ovo mexido no óleo de coco com gergelim e linhaça; biscoito de aveia. #ComaForaDaCaixinha e comece o dia sempre com esta refeição! Se organize e comece a criar o hábito de sua cria a partir de 1 ano independente da hora em quem ele come o lanche na escola. Mostrei no snap como fiz o leite! matercolorida. #MaternidadeColorida #BlogMC #DicaMC…

Bom dia!!! #CaféDaManhã leite de aveia com banana e morango; laranja; morango; pão de cenoura com abóbora com pasta de queijo; biscoito de cacau; coalhada caseira com mel. #ComaForaDaCaixinha e faça um café da manhã variado!!! Misture cores sabores e monte um prato harmônico! #MaternidadeColorida #BlogMC #DicaMC #DicaDaNutri #AlimentacaoInfantil #AlimentaçãoInfantil #NutriçãoComAmor #NutricaoInfantil #NutriçãoInfantil #NutricionistaInfantil #ComidaDeVerdade #ComidadeDeCriança…

Bom dia!!!! #CaféDaManhã da mãe aqui: pão integral caseiro com requeijão; morango; café sem açúcar. Clara comeu biscoito de arroz com requeijão morango e leite de inhame com banana e canela seu preferido! #ComaForaDaCaixinha e mude também os seus hábitos! A correria vai sempre existir mas ela não pode ser determinante para que você coma errado e eduque sua cria e família de forma errada também! Todo mundo precisa tomar café da manhã quando do acorda desde 1 ano de idade…

Bom dia segunda feira! #CaféDaManhã que também pode ser #LancheDaTarde a partir de 1 ano! leite de semente de girassol com banana e canela; abacaxi com chia; pão de queijo com grãos; torrada de beterraba com geleia sem açúcar; #ComaForaDaCaixinha e varie sempre! Abuse da criatividade vá a feira na melhor hora pra aproveitar os melhores preços (ou os menores) faça trocas inteligentes e mesmo com o alto preço da comida alimente sua cria corretamente com alimentos próprios e permitidos…