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Alimentos que acabam com a insônia

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Aposte no óleo de coco - Blog da Mimis - Este óleo possui uma boa quantia de gorduras saturadas e normalmente são triglicerideos de cadeia média, e não de cadeia longa, como são encontradas comumente nos alimentos. Isso significa que eles são super bem absorvidos pelo organismo trazendo melhorias para a saúde.
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Aposte no óleo de coco

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Vitamina D - importância, fontes de alimentos, valores nutricionais, carência e excesso

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

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A importância de uma dieta rica em vitaminas

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