Benefícios do inhame - Blog da Mimis - O inhame é rico em muitos nutrientes, dentre eles estão o cálcio, ferro, fósforo, carboidratos, vitaminas do complexo B e amido. Ele é super recomendado para as crianças, pois auxilia no crescimento. E também para os que querem entrar em forma, pois possui muitos nutrientes e baixo índice glicêmico.

Benefícios do Inhame

Benefícios do inhame - Blog da Mimis - O inhame é rico em muitos nutrientes, dentre eles estão o cálcio, ferro, fósforo, carboidratos, vitaminas do complexo B e amido. Ele é super recomendado para as crianças, pois auxilia no crescimento. E também para os que querem entrar em forma, pois possui muitos nutrientes e baixo índice glicêmico.

O suco para cansaço físico e mental com pepino, beterraba, maçã e espinafre alivia o cansaço porque é rico em vitaminas do complexo B, aminoácidos e...

O suco para cansaço físico e mental com pepino, beterraba, maçã e espinafre alivia o cansaço porque é rico em vitaminas do complexo B, aminoácidos e...

Receita de Ganache de Maracujá » Receitas de Mãe

Ganache de Maracujá

Receita de Ganache de Maracujá » Receitas de Mãe

Papinha Cremosa de Abacate  Experimente essa papinha, rica em ômega 3 e vitaminas do complexo B que colaboram com o desenvolvimento e aprendizado do seu bebê (a partir dos 6 meses).

Papinha Cremosa de Abacate Experimente essa papinha, rica em ômega 3 e vitaminas do complexo B que colaboram com o desenvolvimento e aprendizado do seu bebê (a partir dos 6 meses).

O abacate é uma fruta supernutritiva.Rico em gordura saudável, ajuda a perder peso e oferece muitos benefícios ao nosso corpo, graças aos nutrientes essenciais, como:- Vitamina E- Fibra- Vitaminas do complexo B

Se você fizer isso em um vaso plástico, em pouco tempo terá centenas de abacates nas mãos!

O abacate é uma fruta supernutritiva.Rico em gordura saudável, ajuda a perder peso e oferece muitos benefícios ao nosso corpo, graças aos nutrientes essenciais, como:- Vitamina E- Fibra- Vitaminas do complexo B

Graças à sua grande quantidade de potássio, a abobrinha traz diversos benefícios à saúde. Um deles, é sua capacidade de controlar a hipertensão. Rica em niacina, vitaminas do complexo B, Vitamina A e minerais como, potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, a abobrinha também é uma aliada do coração e dá uma força extra aos osso. Então, para você ter um gostinho a mais para se alimentar dos benefícios que a abobrinha proporciona ao organismo, vamos te ensinar uma receita fácil e deliciosa…

Como faz: Roll de Abobrinha com Ricota e Nozes

Graças à sua grande quantidade de potássio, a abobrinha traz diversos benefícios à saúde. Um deles, é sua capacidade de controlar a hipertensão. Rica em niacina, vitaminas do complexo B, Vitamina A e minerais como, potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, a abobrinha também é uma aliada do coração e dá uma força extra aos osso. Então, para você ter um gostinho a mais para se alimentar dos benefícios que a abobrinha proporciona ao organismo, vamos te ensinar uma receita fácil e deliciosa…

O suco para cansaço físico e mental com pepino, beterraba, maçã e espinafre alivia o cansaço porque é rico em vitaminas do complexo B, aminoácidos e...

O suco para cansaço físico e mental com pepino, beterraba, maçã e espinafre alivia o cansaço porque é rico em vitaminas do complexo B, aminoácidos e...

Alimentos ricos em vitamina B

Onde encontrar as vitaminas do Complexo B

Alimentos ricos em vitamina B

Cogumelo é um coringa dos bons na cozinha! No Brasil, eles chegaram na década de 50, mas já era cultivado há centenas de anos por diversas civilizações. Os guerreiros romanos consumiam o cogumelo para ter mais força e coragem para enfrentar as batalhas. Super nutritivos e com pouca gordura, os diferentes tipos de cogumelo previnem doenças cardiovasculares, controlam o colesterol, são ricos em vitaminas, proteínas, fósforo, ácido fólico e fibras. Por conter vitaminas do complexo B, os…

Portobello caprese com manteiguinha de alho

Cogumelo é um coringa dos bons na cozinha! No Brasil, eles chegaram na década de 50, mas já era cultivado há centenas de anos por diversas civilizações. Os guerreiros romanos consumiam o cogumelo para ter mais força e coragem para enfrentar as batalhas. Super nutritivos e com pouca gordura, os diferentes tipos de cogumelo previnem doenças cardiovasculares, controlam o colesterol, são ricos em vitaminas, proteínas, fósforo, ácido fólico e fibras. Por conter vitaminas do complexo B, os…

Em laboratório, cientistas estudaram quatro tipos do fruto, incluindo o azedo, o mais comum. A casca que sempre vai parar no lixo também foi avaliada. “Parte dela se aproveita para a produção de uma farinha que é recomendada para pessoas que têm nível elevado de glicose para reduzir, pelo menos, de 15% a 20% este teor”. Na polpa há vitaminas do complexo B, C, vitamina A, sais minerais além de um potente vermífugo identificado nas sementes. “Essas propriedades passam para o suco. Quando a…

Em laboratório, cientistas estudaram quatro tipos do fruto, incluindo o azedo, o mais comum. A casca que sempre vai parar no lixo também foi avaliada. “Parte dela se aproveita para a produção de uma farinha que é recomendada para pessoas que têm nível elevado de glicose para reduzir, pelo menos, de 15% a 20% este teor”. Na polpa há vitaminas do complexo B, C, vitamina A, sais minerais além de um potente vermífugo identificado nas sementes. “Essas propriedades passam para o suco. Quando a…

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