Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

A praticidade dos lanchinhos garante rapidez na hora do preparo, utilizando ingredientes presentes na sua cozinha. São saudáveis, saborosos e podem ser levados para qualquer lugar - do trabalho à escola. Confira nossa seleção Mais

Como montar um cardápio semanal e uma lista de compras?

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É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das pan…

Receita com instruções em vídeo: Esse copinho de lasanha é incrivelmente simples e delicioso! Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 cebola cortada em cubos, 1 dente de alho picado, 200g de carne moída, Sal, ½ xícara de extrato de tomate, Folhas de manjericão, 150g de cream cheese, 50g de molho branco, ⅓ xícara de parmesão ralado, 250 g de muçarela ralada, 3 folhas de massa de lasanha frescas, Água

Copinhos de Lasanha

Receita com instruções em vídeo: O clássico beijinho de coco combinado com milho fica muito mais gostoso e com cara de Festa Junina! Ingredientes: 1 lata de milho doce, 2 latas de leite condensado , 1 colher de sopa de manteiga, 2 xícaras de coco ralado

SALADA TROPICAL COM VINAGRETE DE LARANJA - alface, repolho roxo, manga, espinafre, coentro e um delicioso vinagrete de laranja para uma salada super deliciosa e nutritiva | temperando.com #salada #receita #dieta

Salada Tropical com Vinagrete de Laranja

Essa salada tropical com vinagrete de laranja é super colorida, muito nutritiva e deliciosa. O vinagrete de laranja dá um sabor mega especial.

Receita de Bolinho assado de batata com espinafre - Comida e Receitas

Receita de Bolinho assado de batata com espinafre

Receita de Bolinho assado de batata com espinafre em receitas de salgados, veja essa e outras receitas aqui! Mais

A quiche é tradicionalmente uma torta aberta com massa à base de creme de leite e ovos e recheada com bacon. Mas existem diversas variações de recheios

Quiche de Queijo e Peito de Peru

A quiche é tradicionalmente uma torta aberta com massa à base de creme de leite e ovos e recheada com bacon. Mas existem diversas variações de recheios Mais

Este rolo de carne recheado vai te emocionar

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Suflê leve de espinafre

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Sua lista de benefícios é extensa. E ainda o espinafre ajudar a emagrecer, já que contém poucas calorias e ainda produz aquela boa sensação de saciedade.

Aprenda a fazer wraps de espinafre sem farinha

A massa possui vitaminas A e C, ferro, proteína, cálcio e muitos outros nutrientes.

15 receitas deliciosas e saudáveis que farão sua vida melhor nesta semana

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Outra carne branca que vai perder a monotonia agora. Você basicamente deve refogar o espinafre, misturá-lo com o cream cheese e rechear os peitos de frango com a mistura. Aqui tem o passo a passo (divirta-se com a receita em português de Portugal!).

Mini sanduíches embalados: acima de tudo, saudáveis!

Festa em casa: Dica cardápios saudáveis e deliciosos para festas infantis

Não e por que a festa é em casa que precisa ser feia. Muito pelo contrário! Dá para variar mais com coisas simples e até mais saudáveis e deixar a festa muito

Wrap de espinafre com frango ao curry e cenoura – Receitas – TV Gazeta

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