Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

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speech 10
PILATES SOLO- O pilates proporciona a tonificação do corpo e sua flexibilidade trabalhando com força e alongamento de forma integrada. Seus benefícios são vários, melhora a coordenação motora, a postura corporal, a capacidade cardiovascular e respiratória e o condicionamento físico e mental. Proporciona força e elasticidade muscular, o equilíbrio corporal. Além de tudo isso relaxa e diminui o stress.

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Meditação: Os benefícios para a mente e corpo

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#Stress

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Os melhores chás para a sua saúde e diferentes situações

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#Sevenlist #Art #Design #dicas #Benefícios #Esportes #Nadar #Natação #Fitness #Exercícios #Malhação #Emagrecer

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Veja uma ilustração com as Áreas do corpo com seu devido significado psicológico (Linguagem do Corpo/Metafísica da saúde) | Somos Arts

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O melhor exercício para você se livrar do indesejado queixo duplo sem cirurgia! | Cura pela Natureza

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speech 1
infográfico açúcar - alimentos industrializados  Quanto de açúcar tem aí?

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A yoga é uma prática com muitos benefícios essenciais para o corpo. Se você tem vontade de arriscar a praticar sozinha, pode começar hoje mesmo, basta reservar 30 minutinhos do seu tempo, um local calmo e uma roupa leve.

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