Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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Sabe aquela famosa barrinha de chocolate com coco? Sim, prestígio! Olha como é facil (e delicíoso) fazer em casa. E detalhe, só três ingredientes: 400 gramas de leite condensado / 200 g de coco ralado / 300 g de chocolate em barra meio amargo ou ao leite (vai da sua preferência) #prestigio #chocolate #coco #facavocemesmo #receita

Tou malucaaaaa, bounty???? Ah detalhe, só três ingredientes: 400 gramas de leite condensado / 200 g de coco ralado / 300 g de chocolate em barra meio amargo ou ao leite (vai da sua preferência)

Receita fácil para lanche da tarde ou café da manhã: pão de queijo de sanduicheira.

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CALDO VERDE - Receita deliciosa de caldo verde adaptada para a versão low carb (baixa em carboidrato), mas igualmente deliciosa e…

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Receita deliciosa de caldo verde adaptada para a versão low carb (baixa em carboidrato), mas igualmente deliciosa e muito mais saudável e nutritiva.

Vai receber os amigos em casa? Surpreenda todo mundo preparando essa linda e deliciosa receita de torta fria no palito!

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