Pinterest: @claudiaa_em ☾♡

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This is totally bikram. And I would NOT call this beginners. Hell I can barely do some of these correctly.

Positive Mind. Positive Vibes. Positive Life

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Exercícios - Glúteos, Pernas, Abdómen - Casa

Exercícios - Glúteos, Pernas, Abdómen - Casa , iso é presiso para a saude manter

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!:

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(I Corintios - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ... - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness sh

100 verbose de ação e movimento português - inglês

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Desejo gente de verdade pra todos !!! #frases #citações

Seja sempre voce mesmo,ainda que isso incomode aqueles que sempre fingem ser o quem não são.

Treino B - Terça, Quinta e Sábado – my custom workout created at WorkoutLabs.com • Click through to download as printable PDF! #customworkout

Exercícios - Ombros, Braço, Peito, Abdômen - Casa

Só que dessa vez tem a Deise, então esta tudo fadas.A questão não é X nem Z. É outro angulo...

Comigo nada vai se repetir (acho)...Vida nova, expectativas novas, sonhos novos. Eu hoje tenho consciência que quem faz a minha felicidade sou eu. O mundo gira!! Sou sobrevivente!! Quem ja pegou tempestade. Não brinca com o vento

“…É sobre ser abrigo E também ter morada em outros corações E assim ter amigos contigo Em todas as situações…” ~ Ana Vilela

“…É sobre ser abrigo E também ter morada em outros corações E assim ter amigos contigo Em todas as situações…” ~ Ana Vilela / Trem Bala

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