Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor, combate a depressão e reduz a pressão arterial

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

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Jardim Residencial - Projeto Teia Design -Designers: Monika Kick & Cláudia Gieseke -Lagoa Santa/MG

Dieta do arroz com feijão Emagreça 3kg em 1 Semana

Cardápio completo para secar 9 kg em 30 dias

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Aprenda a fazer essa receita de pão de chia fit sem glúten que fica uma delícia e você pode fazer doce ou salgado!

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Pãezinhos para substituir a tapioca (receita semi fit, exige adaptações)

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Suco detox de cenoura e limão para perder até 3 kgs em 1 semana

Professors Predicted I Would Die With Psoriasis. But Contrarily to their Prediction, I Cured Psoriasis Easily, Permanently and In Just 3 Days.

Meninas Boa Tarde, esse novo suco detox junto com atividade física, ajuda a queimar gordura, acabar com o inchaço e combater a celulite, é saboroso e muito fácil de fazer.  INGREDIENTES  1 colher sopa açaí 2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes Suco coado de um limão 1 colher de chá de gengibre 1 colher de chá de linhaça triturada    Modo de Preparo  Bata tudo no liquidificador  Passe na peneira e sirva com gelo  #SpazzoFeminino #DicasSpazzoFeminino

Beetroot Juice Recipe is a healthy breakfast drink that is packed with vitamins and minerals. The addition of pineapple and cucumber make this super tasty.

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