Comer os alimentos certos neste momento do dia é fundamental para emagrecer com saúde – e não é preciso gastar muito tempo na tarefa

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Delicioso! Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre #vegan

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Receita de omelete de espinafre do Blog da Mimis - Super delícia esse omelete lowcarb com poucas calorias é opção magrinha para o almoço e jantar

Omelete de espinafre

Receita de omelete de espinafre do Blog da Mimis - Super delícia esse omelete lowcarb com poucas calorias é opção magrinha para o almoço e jantar

Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

Muffin de espinafre e queijo

Cheesy Spinach Muffins, Ingredients 3 oz or frozen spinach 2 oz or feta 3 oz or extra sharp cheddar 2 tomatoes 2 cups or flour Sea salt flakes 2 teaspoons baking powder 2 eggs cup or olive oil 1 cup or milk Several sprigs fresh thyme Black pepper

Abobrinha gratinada com queijo parmesão + alecrim

Crusty Parmesan Herb Zucchini Bites Ingredients 4 medium, fresh zucchini, sliced in half cup fresh Parmesan cheese, grated tablespoons fresh.

Sunomono -Saladinha bem agridoce servida de entrada nos restaurantes japoneses. Sunomono signignifica conserva, alimentos imersos no vinagre e na receita vai cenoura e pepino japonês. Você pode seguir as proporções indicadas, mas se ficar muito forte, ou muito doce, na próxima você adapta para o seu paladar modificando as quantidades.

Sunomono

Sunomono -Saladinha bem agridoce servida de entrada nos restaurantes japoneses. Sunomono signignifica conserva, alimentos imersos no vinagre e na receita vai cenoura e pepino japonês. Você pode seguir as proporções indicadas, mas se ficar muito forte, ou muito doce, na próxima você adapta para o seu paladar modificando as quantidades.

pão funcional de aipim mandioca vida fit

Receita: pãozinho funcional de mandioca (pronto em 20 minutos!)

Cebola agridoce p/ churrasco

Cebola agridoce p/ churrasco

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Você gosta de pão?Nós adoramos!É por isso que estamos sempre testando receitas de pães.Nosso objetivo é encontrar um pão saudável e fácil de fazer.

Delicioso (e fofinho) pão sem glúten e sem lactose de liquidificador

No yeast in this! The Whole Life Nutrition Kitchen: Sprouted Brown Rice Bread (gluten-free + yeast-free)

Lasanha de legumes light | Panelinha - Receitas que funcionam http://panelinha.ig.com.br/site_novo/receita/receita.php?id=703

Light Veggie Lasagna by panelinha.ig: Made of tomatoes, carrot, zucchini, and eggplant.

Ninhos de batata com queijo parmesão | Cozinhas Itatiaia

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