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Treino musculação mulheres sem equipamento

Treino para mulheres sem equipamento

All of these exercises can be done without equipment and while I'm sailing offshore.

Caipirinha super refrescante de mexerica com gengibre  50ml de cachaça de boa qualidade    1 mexerica    1 pedaço de 2cm de gengibre fatiado bem fininho    Açúcar ou adoçante  a gosto    Gelo moído a gosto

Caipirinha super refrescante de mexerica com gengibre 50ml de cachaça de boa qualidade 1 mexerica 1 pedaço de 2cm de gengibre fatiado bem fininho Açúcar ou adoçante a gosto Gelo moído a gosto

Caipirinha de Uva Verde com Pimenta Rosa  ½ xícara (chá) de uva verde sem caroço cortada ao meio  Açúcar refinado ou adoçante à gosto  1 colher (café) de pimenta rosa  50ml de vodca  3 pedras de gelo picado

Caipirinha de Uva Verde com Pimenta Rosa ½ xícara (chá) de uva verde sem caroço cortada ao meio Açúcar refinado ou adoçante à gosto 1 colher (café) de pimenta rosa 50ml de vodca 3 pedras de gelo picado

Caipirinha de maracujá com mel e manjericão

Caipirinha de maracujá com mel e manjericão

Caipirinha de carambola com manjericão

Caipirinha de carambola com manjericão

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Caipirinha de uva, limão-siciliano e manjericão                                                                                                                                                     Mais

Caipirinha de uva, limão-siciliano e manjericão

Batida de Paçoca

Batida de Paçoca

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