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Panqueca verde sem farinha - Blog da Mimis #semglúten #emagrecer #receita #detox #saudável #prática

Panqueca verde sem farinha

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Receita: pizza low-carb (com massa de couve-flor!)

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Tá aí uma pergunta que muita gente me faz: Cris você faz agachamento? Mas não machuca? A resposta é NÃO, se feito da forma correta. Na verdade, qualquer exercício…

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NOVA FITNESS ACADEMIA "Seu exercício na medida certa!": PRANCHA ABDOMINAL - (ISOMETRIA)

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O Vick Vaporub é um produto muito utilizado pelas pessoas faz décadas.

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Exercício 1 - Pular corda<br> Iniciante: 20 pulos<br> Intermediário: 30 segundos<br> Avançado: de 1 a 2 minutos

Circuito Power queima 800 kcal e pode ser feito em casa. Aprenda

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Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

Treino para emagrecer em casa em 10 minutos: famosa ensina

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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

Crossfit caseiro: 6 exercícios para fazer em casa e perder barriga

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Fortaleça o corpo com este treino funcional de 15 minutos

Aprenda aqui como fazer o pó para o cappuccino caseiro, receita fácil e rende bastante sem falar que é tão saboroso quanto o industrializado.

Receita de Cappuccino caseiro

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Pão Fit – Dulkan – A receita vale não só para quem segue a dieta Dukan mas também para quem quer comer mais saudável, e assim como eu esta naquela fase de fazer substituições, tentando …

Pão Fit - Dulkan

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