1 colher de sopa de manjericão fresco 1 colher de chá de alho 1 berinjela japonesa, grande 3 tomates, grande 1 cebola vermelha, médio 1 molho de tomate 1 abobrinha, grande Temperos e Artigos de padaria / confeitaria Pó de pimentão 1/4 colher de chá 1 colher de chá de ervas de provence mistura de especiarias 1/4 colher de chá de pimenta 1/4 colher de chá de sal Azeites, Óleos e Vinagres 1/4 colher de chá de vinagre de maçã 1 colher de sopa de óleo de oliva, extra virgem

Ratatouille sounds fancy and complicated, but it is actually a fast, easy and flavorful meal that is perfect for weeknight dinners! Thanks to A Clean Bake

07 RECEITAS DE SUCOS DETOX, INCORPORE O QUE MAIS GOSTAR EM SUA ROTINA ALIMENTAR. | DICA DRICA TURCA DELUXE BRANDS

7 receitas de suco detox para limpar seu organismo

Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

opções de jantar em minutos

Flatten Your Lower Belly - Best Exercises

Flatten Your Lower Belly! That lower belly pooch can be such a pesky area to address! 4 of the best exercises to flatten your lower belly area. ** Continue viewing to know

Aveia Mais

Cookie de Banana e Aveia

Aveia Mais - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

5 receitas de peitos de frango

This Skillet Chicken with Creamy Cilantro Lime Sauce is quick, healthy, and packed with flavor!

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Tomates: 3 molhos e muitas dicas sobre esse fruto especial

Receita deliciosa de batatinhas assadas com alho, ervas e queijo parmesão

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

Baked Garlic Parmesan Potato Wedges-Holy smokes these were fantastic! Loaded with flavor, crispy on the outside and fluffy on the inside! A perfect potato wedge!

Pizza de beringela  Você que está tentando cortar os carboidratos e adora uma pizza, veja que boa ideia essa “pizza de beringela”! Vamos substituir a massa da pizza por uma fatia de beringela grelhada, confira abaixo que …

Pizza de berinjela

Não aguenta mais comer tapioca no café da manhã? Experimente esses pãezinhos que podem ser doces ou salgados.

Pãezinhos para substituir a tapioca (receita semi fit, exige adaptações)

Aprenda temperar e realçar o sabor de diferentes tipos de carne; veja receitas…

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10 receitas de sanduíche natural saudável SANDUÍCHE LIGHT DE ATUM NO PÃO SÍRIO

10 receitas de sanduíche natural saudável

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Batata doce (ou batata salsa ou mesmo a batata inglesa) “chips” ao forno. Tempere as batatas ainda cruas com azeite de oliva, sal, pimenta do reino, orégano e tomilho.

Batata doce (ou batata salsa) “chips” ao forno e minha nova rotina saudável

Batata doc (ou batata salsa ou mesmo a batata inglesa) “chips” ao forno…

Não tem mais desculpa para não incluir a salada na alimentação!

10 Receitas de saladas provando que uma alimentação saudável pode ser bem saborosa

Chickpea, Pesto, Tomato, and Mozzarella Salad Recipe. Made with Roma tomatoes and shredded mozzarella.

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Frango grelhado é opção comum entre pessoas que estão de dieta, mas o modo saudável de preparo não pode ser a única receita que você deve manter no cardápio. Frango crocante sempre é associado à fritura e gordura em excesso, mas saiba que é possível conquistar a textura com uma receita especial indicada po

Como fazer frango empanado crocante sem fritar e que não engorda: dica de nutricionista

Frango grelhado é opção comum entre pessoas que estão de dieta, mas o modo saudável de preparo não pode ser a única receita que você deve manter no cardápio. Frango crocante sempre é associado à fritura e gordura em excesso, mas saiba que é possível conquistar a textura com uma receita especial indicada po

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