Águas saborizadas hidratam, são ricas em antioxidantes e minerais. Conheça 3 receitas fáceis para fazer em casa. - Veja mais em: http://www.vilamulher.com.br/bem-estar/nutricao/beneficios-das-aguas-saborizadas-11-1-70-849.html?pinterest-destaque

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Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Yakisoba é um daqueles pratos com raízes em vários países. Embora seja do Japão, tem influencia da culinária chinesa. Existem milhares de maneiras de fazer yakisoba, e todas são ótimas. Todas contêm macarrão e legumes, e, geralmente, alguma proteína. O prato é sempre frito em uma panela e terminam com um molho espesso e bem condimentado | cozinhalegal.com.br

Yakisoba vegetariano em 15 minutos

Yakisoba é um daqueles pratos com raízes em vários países. Embora seja do Japão, tem influencia da culinária chinesa. Existem milhares de maneiras de fazer yakisoba, e todas são ótimas. Todas contêm macarrão e legumes, e, geralmente, alguma proteína. O prato é sempre frito em uma panela e terminam com um molho espesso e bem condimentado | cozinhalegal.com.br

Wrap de de atum com verduras - Marmita chique: 8 receitas para levar para o trabalho - taofeminino

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Ingredientes 1 couve-flor média, cortada em floretes 3 dentes de alho picados 1 colher (sopa) de chili em pó 1 colher (chá) de cominho 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/4 de xícara de coentro pic

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De babar: Beringela e abobrinha recheadas e gratinadas no forno! - Bramare por Bia LombardiBramare por Bia Lombardi

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Receitas Saudáveis Tomate Recheado Com Frango Cremoso  ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/receitas-saudaveis-tomate-recheado-com-frango-cremoso-rapido-e-nutritivo/ Se gostar da receita compartilhe com seus amigos :) #receitasfit #receitas #recipes #fit #receitafit #alimentaçãosaudável #EstiloDeVidaFitness #ComoDefinirCorpo #SegredoDefiniçãoMuscular

Receitas Saudáveis Tomate Recheado Com Frango Cremoso ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/receitas-saudaveis-tomate-recheado-com-frango-cremoso-rapido-e-nutritivo/ Se gostar da receita compartilhe com seus amigos :) #receitasfit #receitas #recipes #fit #receitafit #alimentaçãosaudável #EstiloDeVidaFitness #ComoDefinirCorpo #SegredoDefiniçãoMuscular

Receita muito fácil de pão integral de liquidificador | Cura pela Natureza.com.br

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Abobrinhas Recheadas.

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Salmão com Creme de Espinafre

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Mais ideias
Eu tô #ALokaDaAbobrinha ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

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Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

TABULE DE COUVE FLOR - Receita de Tabule de Couve Flor. Uma salada sem glúten, low carb, paleo e deliciosa. Super rápida de fazer e muito saudávelL | temperando.com #lowcarb #paleo #tabule #receitalowcarb

Taboule de Couve Flor

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Panqueca verde sem farinha 1 unidade ovo 1 unidade clara xícara (chá) espinafre (folhas) A gosto Sal e Pimenta do reino Bata no mixer ou liquidificador os ovos, o espinafre, o sal e a pimenta.

Pollo al sartén con salsa cremosa de lima y cilantro

27 Cenas de poco estrés que puedes preparar en una cacerola

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA!!✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) https://br.pinterest.com/pin/476185360579563240/

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No lugar do frango coloquei queijo ralado na massa e no recheio pedaços de brócolis, cenoura e queijo canastra.

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Receita de Massa De Pizza Fit Com Couve-Flor  ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/como-fazer-massa-de-pizza-fit-com-couve-flor/  Gostou? Compartilhe com seus amigos...  #Receitasfit #ComoDefinirCorpo #SegredoDefiniçãoMuscular

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panquecas de brócolis. 2 cabeças médias de brócolis (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos 1/4 de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

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Omelete d aveia e espinafre

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