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A técnica de alongamentos das unhas são uma excelente solução para quem tem um evento importante, para quem tem o hábito de roer unhas, para unhas fracas e quebradiças, e que não conseguem deixar …

Faça esses movimentos toda noite antes de dormir e veja o milagre acontecer!

A insônia, considerada já uma epidemia da sociedade contemporânea, atinge milhões de pessoas mundialmente. O fato de muitos terem como prioridade o trabalh

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Músculos que não passam por exercícios ficam fracos e até mesmo atrofiados, certo? Por exemplo, se alguém machuca uma perna e tem que usar cadeira de rodas por algum tempo. Depois que ela se recuperar, podemos notas que os músculos das suas

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