Yoga sem sair da cama

​8 Energizing Yoga Moves You Can Do in Bed

A workout that's a win-win: Philosophiemama demonstrates 8 energizing yoga moves you can do in bed

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Mudras: O que não é realizado pela maioria de nós é a razão para o Mudra. Cada um dos dedos ao tocar os da mão oposta completa os circuitos e proporciona acesso às zonas de chakra associados e redes do corpo simultaneamente. O efeito de rede é reforçado através do contato com os grandes chakras localizados no centro da palma de cada mão. É através destes pontos de acesso, dos dedos e dos chakras das palmas, que a energia-informação-luz é dirigida a outras áreas do corpo.

Jeu de main, Bollywood ''LivingArt Diary 2012 by Impprintz, via Behance Set of 12 illustrated mudras''

meditacao-10-minutos

passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas…

10 yoga poses for better sex

Try these 10 yoga poses for better sex, increased intimacy with your partner and an enhanced connection with yourself.

Os benefícios de praticar Yoga [infográfico]

What you need to incorporate well with yoga is the yoga clothing. Although yoga does not really require wearing certain…

Pinterest
Search