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Collection by Felipe Landim

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Felipe Landim
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8 benefícios da banana para a saúde

Uma banana-prata tem cerca de 40 calorias e traz vários benefícios para a saúde como diminuir o apetite, regular o intestino e melhorar o humor. Veja os principais benefícios da banana para a saúde, como comer banana sem engordar e confira algumas receitas saudáveis

Physical fitness is a state of good health that is a result of proper exercise and good nutrition. Many people strive to be physically fit, and this article Cardio Workout At Home, Fun Workouts, At Home Workouts, Health And Fitness Tips, Fitness Nutrition, Nutrition Education, Physical Fitness, Yoga Fitness, Fitness Style

O que comer como pré-treino

O que comer como pré-treino? Muita gente tem essa dúvida pois uma alimentação antes do treino com certeza influencia muito em seus resultados. Nesse post eu vou indicar alguns alimentos para você incluir no seu lanche pré-treino, claro que são opcionais e você sempre pode comer o que preferir, desde que não seja aquele bolo chocolatudo que sobrou do aniversário do final de semana. :D Quais os objetivos de comer certo no pré-treino? Fornecer energia para seus treinos Evitar fome e dores de…

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Ectomorfo, Endomorfo ou Mesomorfo ? Descubra o seu tipo físico

Ectomorfo - Endomorfo - Mesomorfo . Conheça o seu tipo físico e otimize seus resultados com dicas de treinos e dietas específicas para cada biotipo.

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Pão Fit Low Carb – 3 Ingredientes A super easy, fast and healthy recipe for a super soft milk roll that only takes 3 ingredients. No Salt Recipes, Light Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Menu Dieta, Good Food, Yummy Food, Food Porn, Food And Drink

Pão Fit Low Carb - 3 Ingredientes - Pam*B

Será que estou em uma onda fit? hehehe… Sei que vocês também adoram essas receitas rápidas, fáceis e saudáveis. Esse pão de leite é outra receitinha que fica pronta super rápido e que só leva 3 ingredientes. Tenho certeza que vocês vão adorar, pois esse pão fica mega macio e gostoso, uma ótima opção praVer Receita

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A divisão de seu treino está trazendo resultados para você?

Body Builder & Fitness: A divisão de seu treino está trazendo resultados para você?

Hoje fiquei com vontade de comer pão de queijo e como aqui no Canadá você não encontra uma padaria na esquina que vende esses nossos queridos pãezinhos, resolvi testar uma receita. Essa receita é suuuuper fácil e rápida de fazer, não tem segredo nenhum, e o legal também é que ela não leva ovo eVer Receita Healthy Smoothies, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Detox Diet Drinks, Good Food, Yummy Food, Light Recipes, Donuts, Food Inspiration

Pão de Queijo Fit (Tapioca) - Pam*B

Hoje fiquei com vontade de comer pão de queijo e como aqui no Canadá você não encontra uma padaria na esquina que vende esses nossos queridos pãezinhos, resolvi testar uma receita. Essa receita é suuuuper fácil e rápida de fazer, não tem segredo nenhum, e o legal também é que ela não leva ovo eVer Receita

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Shane Crommer (@shanecrom1234) • Instagram photos and videos

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Quadriséries para deltoides massivos

Este artigo é para aqueles que: têm pouco tempo para treinar ou apenas precisam de um treino de deltoides alternativo ao seu treino habitual, que proporcione um estímulo novo, diferente. Então pretende treinar os seus deltoides com a máxima intensidade e no menor período de tempo possível? Nesse

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Os 9 melhores perfumes masculinos nacionais - El Hombre

Pensando em trocar o seu perfume? Veja a lista Top 9 dos melhores perfumes nacionais. Eles são excelente e oferecem um bom custo-benefício.

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Barriga tanquinho: 6 dicas para ter uma - El Hombre

Veja algumas dicas essenciais para ter uma barriga de tanquinho.

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MUSCULAÇÃO, TREINO PARA GANHAR MASSA, SÉRIES, EXERCÍCIOS, HIPERTROFIA

Um blog sobre curiosidades, humor, notícias e informação variada.

If you are confused between many workouts and want to get overall work out of your body then you can try push pull legs workout on a regular basis. Push Pull Legs Workout, Stairs Workout, Intense Ab Workout, Sit Ups, At Home Abs, Training Fitness, Ritter Sport, Ab Routine, Workout Routines

Os 5 melhores abdominais para chapar a barriga

Os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga bem desenhada segundo a ciência

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Como emagrecer em 11 passos - El Hombre

Está querendo emagrecer? Veja as nossas dicas para atingir esse objetivo de maneira saudável e duradoura.

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