43 Alimentos com Zero Calorias (ou Calorias Negativas)

Olha meninas,ailmentos com zero calorias e comerem sem nonhuman culpa:)!

Comer os alimentos certos neste momento do dia é fundamental para emagrecer com saúde – e não é preciso gastar muito tempo na tarefa

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

1 / 8 Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

Berinjela crocante: frita no forno

Berinjela Crocante no forno

Aprenda os segredos para fazer essa berinjela crocante e sequinha, no forno. Uma opção saudável e super fácil de fazer: prática para empanar e não é frita.

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Dicas para aprender a como fazer quase tudo. Saiba como funcionam as coisas, no como fazer que contém milhares de artigos simples que o vão ajudar.

Arte: Milenna Gomes/Não Sei Cozinhar | Comendo por estação

COMA POR ESTAÇÃO! Lembre-se que os alimentos da estação estarem com maior disponibilidade também estão com preços mais acessíveis!

Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

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CONFERIR ESSA FONTE: Tabelas de medidas e calorias:

Muitas pessoas me perguntam sobre as medidas usadas na cozinha: quantas colheres ou xícaras de chá são ou O mais importante de uma receita são as medidas, elas fazem muita diferença no resultado final. Outra dúvida muito … Continue reading →

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